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一个三岁宝宝,是如何做到每天愉悦自发跑完三公里的?

一个三岁宝宝,是如何做到每天愉悦自发跑完三公里的?

作者: 安若惜 | 来源:发表于2016-07-19 23:20 被阅读1447次

“宝贝快点吃饭,运动时间快到了。要去操场打篮球、踢足球、跑步了。”晚上不到7点,小王子的妈妈就叨叨地让大家快吃。

小王子快三岁了,每次吃饭都有些磨叽,还挑食。自从妈妈给家里定了个规矩:每天吃完饭,全家去浙江工业大学操场运动。小王子就有意识的在吃饭上提高了效率。小王子很少吃菜,饭也吃的少,快三岁了还不到30斤。每次吃饭都是爸爸妈妈最头疼地时候。

运动可以让一个人消耗更多卡路里,增加食欲,而且心情可以很自然地处在愉悦中。所以小王子妈妈规定每天晚上吃完饭大家集体去运动。只要能让孩子增加对食物地兴趣,好好吃饭,小王子妈妈就愿意去尝试。

“ABCDEFG,HIJKLMN……”小王子打开自己的早教小音箱,穿上鞋子一路唱着英文歌小跑到操场。“哇,打篮球的声音?好激烈。进啦,妈妈球进啦!”他很兴奋,整个篮球场6个场地都是篮球爱好者在打,他也本能地拿起地上的篮球,去拍去打。

与爷爷一起拍球

爸爸在旁边也兴奋地陪他拍起来,投篮。“哇,爸爸投篮好厉害”一种崇拜的眼神流露在他小小的眼睛里。由于宝宝太小,成人的篮球架不适合,所以我们集体引导宝贝去隔壁操场踢足球。这一进操场,很少有人踢足球,跑道上密密麻麻地都是跑步的人。宝贝,也拉起爷爷爸爸跑起来。

前面的人很少有人停下来一直在跑,回头一看后面的人一直在追也很少有人停下来,就这样一圈一圈他开心地跑着。跑了一公里爷爷撑不住了,剩下爸爸在陪他跑。跑着跑着,爷爷说:“小王子休息会再跑!”小王子看看前面又看看后面大家都在跑,说:“跑嘛,不休息。”跑快到三公里的时候,怕他一下运动量太大,转移注意力让他骑爸爸马脖停了下来。孩子,需要一个“场”去调动他还不太会说的兴趣。

说到“场”,这不得不说去年上过的一个亲子课,老师说他儿子小学快升初中的时候,他经常有意识的问:你的梦想是什么?由于父亲常跟他说房地产是中国经济的主要命脉,他回答说:上哈佛大学,学经济经营房地产。于是他父亲当天就定了去美国的机票,带他去哈佛大学感受一下哈佛校园的魅力。孩子在哈佛的校园里旁听了几场课,看着美丽的校园更坚定了自己上哈佛的信念。回来他父亲又带他去几个经营房地产公司的朋友那里,让他与这些元老们交流房地产。后来这个孩子高中的时候作为交换生去了美国,后来考上了哈佛大学。

这更让我意识到,给孩子提供一个什么样的“场”,他可能就会变成什么样的人。这个老师给孩子提供他实现梦想的“场”,他孩子最终实现了。

小王子妈妈把他带到运动的场,他欢快地跟着众人去跑步。每天晚饭后都去运动,让他养成一个好的运动习惯,每天晚上7点吃完饭就例行运动,增强抵抗力,孩子心绪也高,吃饭比以前好了很多,何乐而不为呢?若不是把他带到了跑步的场,形成每晚运动的习惯,谁能想象一个三岁孩子几乎每天能跑三公里呢?

不要低估了你的孩子。6岁之前在陪伴中,建立孩子正确的习惯比上早教班更重要。

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网友评论

  • 柚小姐mum:好方法
  • 500e94403ff7:陪伴带教引导!培养孩子的爱好。
    安若惜: @随心依靠 是的,有时生活中感觉引导的智慧若提高需要很用心去做一些学习和准备。
  • a79eeeee47e0:是滴,各种运动切换着来,孩子也不会觉得无趣,还可以培养更多的兴趣
    a79eeeee47e0: @安若惜 是的,所以说场也就是环境很重要
    安若惜:@迎春花迎春公主 从没交过他英文,经常音响放英文歌,结果他会唱了,特别喜欢唱,很多习惯兴趣调动起来让人大吃一惊。
  • 爱学习的我:对教育孩子形成一个良好的习惯有很好的指导性!
    爱学习的我:@安若惜 嗯嗯
    安若惜: @爱学习的我 嗯嗯还有阅读的习惯,跟小朋友如何一起玩的习惯等等很多,努力做更好的妈妈
  • 快乐鸟儿:场!的确很重要
    安若惜: @快乐鸟儿 是的要有智慧的去营造孩子喜欢的场。
  • 芭蕉绿了:跑步距离过长,对宝宝骨格发育不利。
    安若惜: @芭蕉绿了 他很喜欢跑,不过量就可以,速度不是太快,没关系的,比同龄孩子还高点
  • 折腾小王子:个人感觉,主题不错,不过还不够突出,有些地方需要一些猜测或者思考才能理解,但是本文并非需要人对语言深入思考的文章,所以建议有些地方写的再清楚些?个人建议,仅供参考。共同进步啦~~~~
    安若惜: @折腾小王子 太感谢你这么真诚的建议,真好。喜欢这样的建议
  • 184323d8c0d0:太对了
    安若惜:@傲落冰 感谢你光临
  • c9cadfffb058:在陪伴中建立正确的习惯
    安若惜:@倍岩 是的,陪伴很重要,正确的习惯也很重要。
  • 安若惜:(⊙o⊙)…感觉还需要修改很多。写的越多,越能意识到自己的不足。

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