文 : 萧理查德
01
回想起当年刚步入职场时，心情又兴奋又害怕。
兴奋是因为终于可以开始新的学习旅程 ; 害怕是因为不清楚前方有什么在等着我。
最终兴奋感还是战胜了恐惧。可惜时间久了，我发现来自于可以学习新技能、新知识和新体验所带来的兴奋感及幸福感变得越来越少。
每天的工作都是重复的，仿佛感觉该会的都已经学会了，这份工作已经不能再给自己带来更大的成长进步了。
有遇过同样情况的朋友应该能理解我当时的心情。
幸好在我工作的第三年就遇到这个问题，让我有机会寻找一个合适自己的解决方案。
当时我找到了可以自我驱动及自我激励的学习策略，让我可以不断的学习成长。
如果你还没有找到合适你的突破方式，或许可以参考采用以下的学习策略。
这些学习策略都有一个特点就是单独能完成。
1. 在重复的工作中找新鲜的事物
每天上班做差不多同样的事情会让工作变成自动化，就好像刷牙、开车、骑自行车，自动就能够完成这些活动。
自动化动作会导致我们忽略当中的过程及细节。
当时我是一名讲师，天天再讲课，有时候一周开两堂三天课，到了周四发现自己讲的话好像刚刚才说过，精神有点“错乱”。
那时我对工作的热诚也越来越少。
当时我就试着在重复的授课过程中找新鲜的事物，开始留意讲课的细节。
那时我发现每堂课的学员都不一样，而不同学员会产生不同的交流，带来不同的体验及学习。
每接触一名新学员就会多一个学习的机会。
通过这种方式我重新找回当初的兴奋感及幸福感，不再觉得缺乏学习的机会。
2. 同样的任务不同样的做法
虽然重复性的工作缺乏新鲜感，但是它们可以让我们尝试不同的方法去完成任务。
职场和学校不一样，在学校作答错误有老师指导，在职场很多时候没人会告诉我们“答案”，好坏只能靠结果去检查。
其实重复性的工作允许我们尝试不同的做法，观察分析每种方式的效果，最终找到更有效的方式来完成任务。
长期的观察及分析也会锻炼我们的思考能力。
3. 自我解释
自我解释是心理学家认同的一种高效学习策略。
自我解释可以通过以下的方式进行:
a. 跟自己对话
工作时找机会和自己进行对话，让我们思我所思。
我们可以问自己这些问题 :“我怎么知道我知道什么？我有什么困惑？我真的知道吗？”。
通过思我所思，我们就能更有效地提升了自己的技能。
b. 问问为什么
自我解释让人有表达好奇心的冲动，如果我们对一个话题了解，回答这种问题并不难。
如果我们对话题不熟悉，这份好奇心可以激发我们去寻求答案。
c. 总结
总结是用我们自己的语言去表达一个想法。
很多时候我们觉得自己已经学会了，搞懂了，但是我们却不一定能准确的做总结。
这其实提醒我们到底我们是否真的理解了。
通过总结，我们不只可以把知识的重点提炼出来，更可以确保我们的理解是完整的。
d. 建立联系
自我解释能帮助我们发现新的联系，从而提升记忆力。
当我们向自己解释一个想法时，我们应该尝试寻找联系，从我们已有的知识上找联系，把知识点变成知识网。
02
以上三个学习策略都能帮我们在工作中学习及提升。
除了学习，练习也是非常重要。
如果要把某项知识及技能变成自己的能力，光是知道或会并不足以让相关的脑神经练接起来，那也就形成不了能力。
我们需要反复的练习，让能力“长”在脑里。
根据德雷福斯模型，从新手到专家需要经历五个阶段 : 新手、高级新手、胜任者、精通者、专家，而不断的练习、思考及分析才能让我们往专家方向进展。
运用了这些学习策略后，我就不在浪费时间纠结，而是投放更多时间与精力把每项能力至少达到精通家的阶段。
简书：萧理查德
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