吃了几天草以后,解馋第一步,上肉饼!
#今日便当#
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食材
猪肉糜、洋葱、鸡蛋、面包糠、料酒、生抽、蜂蜜
菜菜叮叮当
1、炒锅里放油,把洋葱丁放进锅中进行翻炒,洋葱丁变软,颜色变黄略焦为止,关火放凉
2、把肉末、鸡蛋、面包渣、黑胡椒、盐、少许料酒,一起倒入一个碗里,再把炒好的洋葱丁加进肉馅里,搅拌均匀,戴上一次性手套,团为圆形
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3、平底锅里放进少量的油,把肉饼轻轻放进锅里,肉饼底面煎滚到略焦,就可以翻面煎
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4、煎好的肉饼拿出来,调制酱汁,2汤匙生抽,2汤匙料酒,1汤匙半蜂蜜、半勺老抽,调料烧后,再放进煎好的肉饼,直到酱汁变浓即可
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5、哈哈哈~另外一个盒装满了青菜!
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菜菜叨叨叨
肉饼不宜太厚,成型后的肉饼倒到左手之后,要再倒到右手上,反复摔打,连续几个来回。
这样用双手反复进行轻微“摔打”能把肉饼馅中间的空气挤出,放进锅中进行煎煮的时候,肉饼不会散开~
2~3块肉饼分开进冰箱冷藏,改天早上做便当时用平锅再加热即可哟~
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