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千层牛肉饼——365天早餐不重样

千层牛肉饼——365天早餐不重样

作者: 爱做早餐的小娜子 | 来源:发表于2019-01-08 07:40 被阅读17次

千层牛肉饼

爱做早餐的小娜子 娜家便当 今天

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工作日早餐分享:

主食:千层牛肉饼

小菜:酸辣豆芽

水果:青枣

饮品:每天不变的蜂蜜水

            冬瓜木耳汤

准备食材:

食材A:牛肉馅、韭菜、生抽、耗油、料酒、花椒水、香油、面粉

食材B:冬瓜、木耳、香菜

食材C:豆芽、葱、干辣椒、花椒、蒜末

食材D:青枣

步骤:

1.适量的面粉揉成面团,盖保鲜膜静置备用。

2.肉馅中加入适量生抽、老抽、盐、花椒水,顺着一个方向搅拌成肉团后加入一点香油,继续搅拌,备用。

3.韭菜清洗干净,控干水分,切碎末,加入适量的香油搅拌均匀,然后加入到2中的牛肉馅中,搅拌均匀。

4.面团擀成椭圆形,按下图切开(中间没有切断哦),把肉馅平铺在上面,然后开始左右折叠起来,放入平底锅煎至两面金黄,熟透即可。(我的面团太大了,所以擀开后分了两半,也可以在擀之前就把面团分成两份。煎的过程用小火,盖锅盖。肉馅拍出来丑丑的,颜值不高)

5.豆芽清洗干净,放入烧开的水中,焯水一分钟,捞出备用。蒜、葱切末,干辣椒切碎。

6.锅中放入适量的油,油热后放入葱末和干辣椒碎,炒出香味,加入豆芽,翻炒至豆芽变软后加入生抽、陈醋,继续翻炒均匀,出锅前加入蒜末翻炒一会就可以了。

(忘记单拍炒好的豆芽菜)

7.冬瓜清洗干净,去皮切厚片。木耳泡发,清洗干净,香菜清洗干净切碎。

8.锅中水烧开,放入冬瓜和木耳煮开后转中火,煮至熟,加入盐、生抽调味,出锅后撒香菜就可以了。

叮。。早餐完成

谢谢你的关注,我会继续坚持,喜欢的话,就推荐给你的小伙伴们吧。

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