简单、丰盛 | 一道家常菜的哲学

作者: RainbowPeng | 来源:发表于2017-10-20 08:02 被阅读604次

昨晚我在朋友圈中发了张照片,照片中特别提到一句:这些天以来第一次下厨·作品!

没想到,这样一道普通得不能再普通的家常菜居然受到大家"追捧",我想其原因不外乎于这两个看似有些自我矛盾的词儿:简单、丰盛!

简单即在于其烹饪过程简便、快捷

第一步:

先将鸭腿切成块状,放入姜丝及黄酒调制入味;将娃娃菜洗净,并切成条状,备用;

第二步:

热锅、放油;将鸭块放入油锅内煸炒几下,随后再放入娃娃菜及少许盐一同煸炒,盖上锅盖,用中小火慢炖几分钟;

第三步:

将番茄与青椒分别洗净,其中番茄切块,青椒切段,并用小匙挖去其内籽;

第四步:

打开锅盖,放入番茄,并用手直接将青椒撕成块状入锅,一起煸炒几下,几分钟过后,关火起锅即可。

【备注】

喜欢酸爽口味,可将蕃茄在第二步中同时加入;

虽然整个过程没有精细计算过时间,但自我感觉应该不会超过15分钟时间,这道家常菜即可完成。

"丰盛"则在于其食材之色、香、味俱全

从颜色看,有红、黄、绿、白等各色点缀;

从味道讲,既有番茄之酸爽、辣椒之辛辣、娃娃菜之甘甜,还有鸭块之鲜美。

从食材讲:你可以在这个菜谱上举一反三,可增可减。比如荤菜可替换成鸡块或者肉片什么的,甚至于鸡蛋,甚至于虾仁与蟹肉;蔬菜则可替换成大白菜、青菜、木耳或西兰花之类的。只要你喜欢的食材就行!

从营养成分分析: 荤素搭配,正正好好。既不过于油腻,又不过于清淡。

用一句话形容来结束本文,那就是:

完美的一道家常菜!

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网友评论

  • 舍得涂鸦:用鸭肉肯定味道不好!
    RainbowPeng:@舍得涂鸦 好吧,青菜萝卜各有所爱。如果让你烧的话,不知你会用什么肉来替代鸭肉?听听你的高见✍🏻
    舍得涂鸦:@RainbowPeng 我天天做饭!
    RainbowPeng:@舍得涂鸦 为什么这么肯定?!现在的鸭肉都没有腥味的,真的。你何不试一试?:stuck_out_tongue_winking_eye:
  • 7afafb9fc6a0:十八般武艺样样都行👍
    RainbowPeng:@行藏1 就是一道最普通的家常菜:blush:
  • 红瑀:哈,以前我要下廚時,常做這種大雜燴,小孩子特別喜歡。冬天時,我會直接用砂鍋燒大雜燴,簡單方便又營養豐富:yum:
    RainbowPeng:@红雨视界 好👌
    红瑀:@RainbowPeng 👊:smile:其實這樣的做菜方式,很適合現代小家庭或單身獨居族。下次你來香港的話,我們見個面吧:coffee:️🌹
    RainbowPeng:@红雨视界 我也是。看来我们又找到了一个相同点😀 我女儿至今仍喜欢吃我做的大杂烩,而且现在她自己也常常这样做着吃!
  • 城市猎人melissa:从你的字里行间发现你真心热爱生活,打心底里的那种
    RainbowPeng:@城市猎人melissa 好久不"见"😀真好!
  • 陈狂:😂😂😂
    RainbowPeng:@陈狂 再加上一杯酒,小酌一番🥃

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