1.

坐在我工位旁边的姑娘这两天口腔溃疡了。

昨天，她吃下午茶的时候，呲牙列嘴的。看这表情，我就知道，她的口腔溃疡一定不轻。

晚上下班之前，我们闲聊，她说：“虽然，我的口腔溃疡比较严重，但我还是准备晚上和朋友一起去吃水煮鱼。别人都是在生病的这个时候，选择少吃、不吃、吃清淡的，饿一饿，减减肥，而我还是这么大鱼大肉。哈哈哈哈哈哈。”听了她的话，我也笑了笑，不知道该接什么好了。为了吃，姑娘也是拼了。

其实，她刚刚入职的时候，就私下问过我，怎么才能快速瘦下来。我耐心的回答了她的问题，并给了她一份饮食结构表和一个运动瘦身计划。

那时候是4月，离夏天很近的一个月份。设想一下：赤日炎炎的六七月，穿着热裤T恤人字拖走在街上，哪个女生不希望自己又瘦又美，成为众人的焦点？

我本以为，找到了一个愿意和我一起天天泡健身房的姑娘，没想到，她也就是说说而已。她把这些内容，扔在了一旁。她单纯靠饿肚子减肥，准确的说，是不吃晚饭。尽管，我曾经好几次和她说：“管住嘴，迈开腿。减肥不能纯靠饿。”但是，她就是不听，我有什么办法呢？

2.

我们部门小实习生，曾经说过一句特别经典的话：“堕落使我快乐”。她酷爱各种不健康的食品：鸡米花、小龙虾、炸鸡腿······这还不够，还要配上碳酸饮料、果汁、奶茶······一顿饭才算过瘾。曾经，她和我去过一次健身房。那次，她跑步5分钟，休息2小时。以后，就再也没去过。

3.

可能是食物实在是太好吃了；也有可能是运动本身太痛苦了；还有可能是人们本身实在太懒了。以至于大家宁愿靠饿，也不愿意靠合理饮食加运动，让自己健康的瘦下去。

这几年，某宝某东上热销的酵素、无副作用的减肥胶囊、不反弹的排油丸受到了不少人的追捧。这些产品，效果差，智商税高，还容易给身体带来各种各样的问题，可是人们仍然趋之若鹜。归根结底，还是懒吧。大家都希望找到一个速度快，效果好，还能躺着瘦的捷径，不费吹灰之力，得到自己想要的结果。

4.

可是，世界上又有哪一件事，有捷径可走呢？

文章中，那个靠饿肚子减肥的姑娘，虽然曾经掉了10斤，但后来，反弹的厉害。比以前更沉，比从前更胖。

电视里，那些靠着减肥产品减肥的姑娘汉子们，虽然在一开始效果显著，但是后来，各种疾病相伴而来。体重下来了，可是身体健康状况，却愈发糟糕。

减肥是一项长期的事情，欲速则不达，没有捷径可走。还是要踏踏实实，一步一个脚印，规律饮食，定期运动才行。不然，那些你少走的路，最后都会变成一个有一个的坑，等你填充。