快来说说,这个寒假你都胖了几斤🤣这个寒假的我除了吃就是睡了,每次聚会都是火 锅,我体内的油啊都用肉肉都藏不住了,一个月胖了十几斤!
. 想减肥,但更想吃!我就在网上找各种懒人减肥的方法,后来看到一个方法,就是饭前喝一杯山楂水,这样就能把吃下去的油脂,废物都刮走,还能帮助排便!刚开始我也不信,后来就试了试,每次吃完油腻的东西时先喝一杯,然后我发现!我过年吃的肉都减下去了!
做法简单: 8片山楂、2片生姜、一把桑叶,一起放进锅里煮开,30分钟后盛出来就可以喝了
一开始喝的时候没啥感觉,后来我的便秘喝好了!之前半天解决不出来,现在一到洗手间就挺顺利的,原来真能刮油!
除了这个刮油茶之外,还有其他几个局部减肥的小方子:
1瘦全身
山楂+枸杞+陈皮 一起煮半小时
连着喝能燃烧 脂肪、利尿 消 水肿,我姐妹儿之前是虚胖,连喝了2个月后,现在减到94斤
. 2瘦大腿
山楂+菊花+柠檬
我是那种大腿粗的妹子,然后每天饭后一杯,喝完后再捏捏腿部,两周的时间,我就发现大腿不那么浮肿了
. 3瘦肚子
山楂+玫瑰+红枣
每天晚饭前喝一杯,排宿便、促 新陈 代谢。之前我是那种只吃却不怎么消化的人,后来喝完后,排便真就比之前好了,现在是一天排一次 .
除了喝这些茶之外,我还在用医生给我的❤仲润堂明香清湿保健贴❤以为我湿气比较重,医生说要配合中药祛湿贴一起用效果才会更好!用起来也挺方便的,每天晚上贴在肚脐上,睡醒了撕掉就行了。
. 贴在肚脐上吸收药效也更好,每次用完我肚脐上都是湿漉漉的,医生说就是湿气废水在往外排了~祛湿效果很明显 . 用了第一个星期我就瘦了7斤,小肚子都平坦了,脸上油腻的感觉也少了,可见我湿气确实很严重呀!
. 坚持用了一个月,湿气的症状基本上就没有了,整个人特别轻松,真的是无湿一身轻呀~
自制刮油水减肥!吃的再多也不长肉! 自制刮油水减肥!吃的再多也不长肉! 自制刮油水减肥!吃的再多也不长肉! 自制刮油水减肥!吃的再多也不长肉! 自制刮油水减肥!吃的再多也不长肉! 自制刮油水减肥!吃的再多也不长肉!
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