自制刮油水减肥！吃的再多也不长肉！

作者: 你的小甜椒 | 来源:发表于2019-04-10 18:31 被阅读0次

快来说说，这个寒假你都胖了几斤🤣这个寒假的我除了吃就是睡了，每次聚会都是火锅，我体内的油啊都用肉肉都藏不住了，一个月胖了十几斤！

. 想减肥，但更想吃！我就在网上找各种懒人减肥的方法，后来看到一个方法，就是饭前喝一杯山楂水，这样就能把吃下去的油脂，废物都刮走，还能帮助排便！刚开始我也不信，后来就试了试，每次吃完油腻的东西时先喝一杯，然后我发现！我过年吃的肉都减下去了！

做法简单： 8片山楂、2片生姜、一把桑叶，一起放进锅里煮开，30分钟后盛出来就可以喝了

一开始喝的时候没啥感觉，后来我的便秘喝好了！之前半天解决不出来，现在一到洗手间就挺顺利的，原来真能刮油！

除了这个刮油茶之外，还有其他几个局部减肥的小方子：

1瘦全身

山楂+枸杞+陈皮一起煮半小时

连着喝能燃烧脂肪、利尿消水肿，我姐妹儿之前是虚胖，连喝了2个月后，现在减到94斤

. 2瘦大腿

山楂+菊花+柠檬

我是那种大腿粗的妹子，然后每天饭后一杯，喝完后再捏捏腿部，两周的时间，我就发现大腿不那么浮肿了

. 3瘦肚子

山楂+玫瑰+红枣

每天晚饭前喝一杯，排宿便、促新陈代谢。之前我是那种只吃却不怎么消化的人，后来喝完后，排便真就比之前好了，现在是一天排一次 .

除了喝这些茶之外，我还在用医生给我的❤仲润堂明香清湿保健贴❤以为我湿气比较重，医生说要配合中药祛湿贴一起用效果才会更好！用起来也挺方便的，每天晚上贴在肚脐上，睡醒了撕掉就行了。

. 贴在肚脐上吸收药效也更好，每次用完我肚脐上都是湿漉漉的，医生说就是湿气废水在往外排了~祛湿效果很明显 . 用了第一个星期我就瘦了7斤，小肚子都平坦了，脸上油腻的感觉也少了，可见我湿气确实很严重呀！

. 坚持用了一个月，湿气的症状基本上就没有了，整个人特别轻松，真的是无湿一身轻呀~

自制刮油水减肥！吃的再多也不长肉！

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