一大早的起来，还是刷圈。被身边的朋友滋养着，有着满满的能量加持。
简书钻的文章排行榜阅读，找到北社群爬楼看分享，从女人到女神的蜕变成长。
看看大家2019年都许下了什么样的人生愿望清单，自己又是如何规划的呢？有哪些可以更进一步。昨天有几个朋友给我建议，为什么没有标点符号？为什么都是短句子？如果写得更明白些是不是更好？非常感谢大家的提议，我只是在刻意练习用极简的文字表达丰富的内涵。接下来的文章很长，不过细心看完，会有不同的收获，看大家频率在哪吧。
借用女神的照片，侵权可删
1、关于女神的所思、所想、所说、所做和所悟
女神，这个词其实只是一个借代。
我们不是要让大家去做一个高高在上的神，而是一个真正拿回自己内在力量，知道自己是谁的一个有力量独立的灵魂。你的内在神性和佛性具足，你自己才是自己真正的大师。我们真正需要的是告别楚楚可怜的平女素素，真正归位到白浅的本位，像女神一样去真正的和这个世界和解，与自然与他人和平共处，以爱引领你身边这个世界。
有一种发现人生志业的方式是观察你爱做什么，和什么事是你做起来很自然的，留意那些你喜欢的技能，你的人生志业将有关于运用这些技能。一旦你认出它们，你可以专注于运用它们，并吸引机会让你透过这些技能赚钱支持你的生活。你也可以找到方法在其他的生活领悟运用它们，将你所有活动都变成人生志业的展现。欧林<<创造金钱>>
坚定地走在实修的道途上，百分百意愿灵魂继续成长升级，在19年锚定这一股向上的力量，不生不灭，坚定不移。一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是帮到自己完成这一辈子的体验圆满，没有好与坏，没有对与错，看清楚了自己经历的一切痛苦都来自头脑的评判与分别，这个大千世界本是一个幻想。
打破限制，超越集体意识；其实不一定要做什么离经叛道的事情；比如你不再根据显不显脸白选择服饰颜色；不再因为哪个行业赚钱做哪个行业；不再因为过着自己满意享受的生活而因为没有做好孩子，完美妈妈而心生内疚愧疚；不再因为要过上世俗认为的完美人生而让自己内心拧巴；不再因为别人误解你、错待你而心情郁闷；无论穿衣、妆容、吃什么、几点睡、睡多久、结不结婚、工不工作、做什么 、住哪里 全部依心而行， 在自己良知许可，善意对待身边众生的情境下，想怎么过怎么过；你活成了自己 什么错没有；你活成了一种新的生命状态，自然身边很多人也会活出他自己；因为你同样对他人也无所求。勇敢地活成自己！穿越幻相！
你和谁在一起，决定了你会活成什么样子。你是想让自己被积极、喜悦的人所环绕，还是被愤怒、嫉妒、匮乏、幼稚的人所环绕？这些积极影响可以包括文章、书籍、演讲、课程、朋友、同事、兴趣爱好、梦想、健康的生活习惯（吃得健康，保持运动）。这些都能让被积极能量所包围，帮助你的成长计划实现。19年，把我真实的内在有力量而有爱的表达出来，让意识之光照进来。
你的高我一直在你的身边，你的高我一直特别爱你，而你不看她，眼睛只看别人。你不看你自己，你不看你的高我。你的高我在你身边陪了你那么久，天天跟你喊话，你听不见……其实，所有的力量都在你之内！我们都是芸芸众生中的一员，过着普普通通的日子，我们是普通人；我们每个人的经历都是一部不可复制的史诗，每一天的生活都是不可粘贴的传奇，每一个回眸与转身都是绝版的风景，我们又不是普通人。
做让自己觉得有意义的事情无比开心，其实开心不是我们大家以为的旅行，喝喝咖啡，泡泡剧，购物刷卡，每天用不完的空闲时间，而是你真的在做自己喜欢并赋予生命意义和价值的事情。这个事情无关乎名利，只是你灵魂真正想体验的。
我们身边有些伙伴，划着信用卡参加了无数无数的课程，可是自己的生活状态并没有得到改变，反而把力量交给了别人。内心没有获得和平与臣服，反而更多的急功近利，恐惧幻想和自以为高人一等。既对财富恐惧，不敞开，又对金钱贪婪，希望一睁眼财富自由；打着慈悲的招牌，既想让所有的人都按你的要求活，内在很多控制，又楚楚可怜，把自己扮成受害者；既想身体健康年轻漂亮，又不断打击批评自我，给身体积累无数情绪与压力；既想关系和谐，情感圆满，又不真实表达自我；活在各种限制，局限，集体意识里；要觉醒要开悟，只要大我不要小我，一有事就去到批判自己，能量内耗到连自我都没有了，如何创造？如何绽放？而对这些意识思维都无时时觉察，在无明之中被它牵着跑。这些坑，我都呆过；这些游戏我也都玩过；现在仍在不断与自己和解之中。成长之路，永无退路，只有真实面对自己，自我超越。
修行一定在红尘，在每一天的鸡毛蒜皮。在生活小事中，至亲至爱的摩擦交流中，与有缘众生的互动中，磨掉自己的贪嗔痴慢疑。我们女神成长计划群里每天有互动，有分享，有陪伴，有穿越，有直言不讳，有温柔以伴。在你决定走在实修的道途上时，在你自己意愿灵魂成长升级的动能之下，始终不变地陪伴你。不是帮助，不是同情、不是拯救，不是关心，不是给予，只有平常心，只有同修们携手前行。让我们重新认识自己唤醒每个人内心强大的神性力量！
女神的感恩日记1：
1，今天反思初心，整理了一篇文章，感恩自己的成长；感恩群里的家人们让我看见自己，更多的成长；2，感恩大愿教我做超级好吃的西红柿粉干，水蒸蛋的技巧，哈哈哈，我确实不会；3，感恩丽江美丽的云，几秒一变，呈现了超美的龙凤呈祥图；4，感恩两个小可爱每天早上来叫我起床；5，感恩美好的房间，整栋楼就住我一个人，真是奢侈啊。6，感恩自己精进勇敢的灵魂。
女神的感恩日记2：
1，感恩丽江灿烂千阳，蓝天白云，花开遍地，心旷神怡；2，感恩国学馆的家人做好美美的素食，那个西葫芦鸡蛋饺子真是太好吃了！一嘴的满满的妈妈的爱。3，感恩中午我们一起共创小寒禅食，充分满足我创作的欲望，摆盘摆到超级开心幸福；感恩大自然提供给我们如此美丽的植物和食物；4，感恩叮咚老师的关爱，感恩洋洋的分享；5，感恩打扫卫生的阿姨帮忙打开暖气，点上电热毯；满满的爱；6，感恩快递竟然给送到别墅区，平常都不给送；7，感恩女神蜕变群家人们勇敢而真实的分享，看到每一个另外一个我；对于我特别直接直白的分享都能理解，感恩对我的信任；感恩你们愿意蜕变成长，活出真实自我的灵魂。
看到生活小细节中的美好，不要眼睛只盯着财富自由，时间自由，有一个对你百依百顺的灵魂伴侣 ，开悟觉醒等这些好高骛远的美好。 他们很好，但幸福只在此时此刻。 其实幸福就在每一个小小的不起眼的当下。
我们每一天有多少时间是真正活给自己?多少时间你在做着别人认为对的好得事情?多少事情你介意别人的看法没有去做没有去说?有多少时间你给自己刨了个坑（情绪的坑，自我否定的坑，内疚自责的坑，巨大压力的坑）跳进去自己跟自己玩的特别认真。有多少时间你的能量全部用在内耗上?拖延、犹豫、批评自我?有多少时间你愿意拥抱自己?温柔对待自己?有多少时间你愿意好好的和自己平静地呆一会?深度认知自我，敬重自我是一切成长之基础。
我不希望大家看到电视剧里的女性角色，总是拘泥于小情小爱，总是为了男人斗来斗去，依附于男人。我希望她们能够拥有更丰富的思想，积极地去追求自己的信仰。男人如果有英雄梦，女人为什么不行呢？“英雄的出处，是来自于内心的强大，和你所从事职业的坚持和踏实，来自于对梦想的执着追求，以及面对浮躁浮华的淡定和定力。”——赵丽颖
《小王子》里有这样一句话：“如果你想要造一艘船，不要鼓励人们去伐木，也不需要去发号施令，你要做的，是唤起他们对大海的渴望。”如果你抽不出时间创造你想要的生活，你就不得不花大量的时间应付你不想要的生活。
我之前写了一年的感恩奇迹日记，如果你们有空翻我朋友圈，翻到2015/16年的话， 后面已经习惯每天都很多奇迹，每天晚上感恩。后面看任何事情真的都觉得太好了， 高我太厉害了。 后面真的看什么都这个感觉。思维从挑刺 ，觉得受害，变成这个事情高我想让我明白什么，学到什么。比如我们在清迈，我不知道为什么21号重复定了两个酒店。 然后我和春光一说起来就哈哈大笑。 觉得自己简直太土豪了，住一个扔一个。 笑死。 我心里想，高我这么安排，还帮我多定一个，就是要告诉我： ‘’宝贝，你永远被照顾的好好的，我永远在你身边。你永远不需要担心没钱，生活不好。 你看你 住一个扔一个都没问题。 你 很富足。 ‘’ 真的做到在生活中每一个事情我都去看，高我让我学会什么。 觉得为时已晚的时候，恰恰是最好的时候，只要开始，永远不晚。人生最关键的不是你目前所处的位置，而是迈出下一步的方向。
女神总结归纳：谁是女神不重要，女神说了啥、做了啥也不重要。重要的是我们能否从女神的字里行间找寻到可以开启我们生命的密码，如何觉知自我，如何链接高我，如何让自己活在自己的天赋使命里。2019年我们都应该好好的思考，不能错了人生大方向啊。
2、青岛的吴大哥，大师兄的感悟
得一训练，是内心能量状态的沉淀。不要小看得一训练，简简单单的垒鸡蛋，是内心能量状态的沉淀。垒鸡蛋的过程，需要脑空，身体放松，身心合一，神清专注，是用心的过程。只要一用脑，就失败。凡是用心的，都是有能量的。开始的时候小，随着积累的增加，由量变到质变，会有质的变化。这种能量的积累，展现在外部，就是气质的改变。
为啥有些家人，垒鸡蛋一段时间后，做事情沉稳了很多，而且头脑条理清楚，处事稳当，心情轻松了，以前的急脾气，好争斗，都改变了很多。垒鸡蛋让心静下来，这种静下来的过程，就是转变。
因为这是一个能量不断加持，由内而外改变的过程。我也受益于这种转变，昨天驱车从天津赶往沈阳，一路飙车到平均时速120迈，是高速公路限速的上限。五百多公里，近6个小时路程，一口气，一路轻松的跑了下来。期间很多次超车，都没影响速度，几次带有危险性的超车，也都处置的很得当，这是我开车史上，时间最长，速度最快，也是最轻松，最顺利的一次。这得益于得一训练，让自己心静如水，内心不慌，处事得当。同车的人都说，我比以前开车稳健了很多。以前经常抢道，经常成为路怒一族。
内心的能量展现出来，能让同频的人共振，也能感染很多人。如过去常说的书生意气，腹有诗书气自华，是一种书生气质的表现。如有的音乐师，仅弹了几句曲子，就能沁人心肺。比如，王羲之的字，表面是勤练的结果，但字里行间有种神韵，是用心写出来的。瞎子阿炳拉的二胡，每每听来，催人泪下。旧社会所受的屈辱，在心中留下深刻的烙印，转化在了演奏中，拉出来的曲子就感人肺腑，是用心在演奏。毛泽东的诗词，气势磅礴，他从小就有大志，几十年的革命生涯，历经险境，坚定了内心，是由内到外，气质的体现。贝多芬，耳聋之后还创作了很多感人的名曲，是用心在谱曲。
这些能人，伟人，并不是一开始就具备这种能量，是在一生中不断累积而成，正如我们每天做的得一训练～～～垒鸡蛋是同一道理。一点点感悟，分享给大家。
3、找到北社群的陈兄弟
这两天的时间，过得太快了，我一直沉浸在幸福并陶醉在绽放之中。见到这么多家人，也为我们找到北社群发展壮大感到高兴，也为我们想成长的家人，找到了方向、找到了家高兴。两天的学习中，我收到了，几个字，对于我来说，受益匪浅，我也分享给我们的家人，一起共同成长。
那是几个什么字呢？这几个字，就是，融、容、小、点、一。
那融，是什么意思呢？融入，融入我们的环境，融入我们的生活，融入这个社会。这个融字我想，从我前天吃早餐的时候，对面的一个小女孩，四岁半的小女孩跟她妈妈的对话开始。他给他妈妈说，我怎么长得这么慢呢？我赶紧长大，长大了我就可以和大人一样，不用上学了，就可以在家里面做事儿了。我当时听到这个话的时候，我就说心里想这个小女孩好聪明哪，因为她的表达能力给我的印象非常强。这个女孩，长大了应该不一般，我同事发出会心的笑。同时我立马就觉知到了，就又收到了一个信息，那是什么呢？那就是，大人不知道小孩的世界，小孩不知道大人的世界。
现在还有一种说法，就是，有一种冷，是他妈妈觉得他冷，他就冷，他爷爷奶奶觉得他冷，他就冷。跟这句话的意思是一样的，他们只站在他们的角度，说话，自以为，自己认为，根本不了解，一些事情，不了解，其他人的世界。我为什么把这个融字放在第一个，就是因为我们要去充分的融合。我们只有把心融入到你所在的场所，你所在的事业，你所在的工作，融入到你的客户中。你才可以，与他们同频，只有同频呢，你才可以去了解他们的心思。我们才不会出现，那个小女孩说的话。小女孩说出那样的话，是因为她不懂大人的世界。我们充分的去融入，去同频率，我们就会收到很多，意想不到的收获，就会能够去了解别人的需求，根据需求我们得到我们想要的。我们怎么去发现别人的闪光点呢。这就必须要我们，融入到别人的场所，融入到别人的心中，融入到别人的频率中。融入－同频－共振－了解－精准找到需求点。这样我们就会很快发现别人的闪光点。我们发现了别人的闪光点，就可以进行融合。进行总结，然后生发，变成自己的再加以利用，就可以用出来了，就变成了自己的智慧。
我也是因为悟到了这个融字，所以，我走到哪个地方，走到哪个场所，走到哪个空间，我都能把自己的心融进去。只有你和他〈场所、自然界、人事物)同频率了，你就会收到它，同频率的感悟。只要你真的融入进去了，你慢慢就会找到中间的规律。在这个事情没有发生之前，你就能感受到下一刻，将会变成什么样？就像电影的剧情一样的，你融入进去了，看着看着，还没有结尾之前，在你的心里你已经知道，电影的结尾是什么样的？
下面我再分享一下，容。这个就是需要我们有更大的胸怀。地球为什么这么大，是因为它能容得下所有的生物、所有的物种。宇宙，为什么那么大，无边无际，是因为他容得下所有的星系。我们，更贴切一点的说法就是，宰相肚里能撑船。我们只有容得下别人，容得下成功，容得下失败，我们才能活得踏实。我们活得太累，太辛苦，太纠结，就是因为我们不能容。人生一切的事情，都只是一个经历而已，也就是我们的一个成长的过程，成功失败，颓废挫折，也都只是我们，每个人人生旅程中的柴米油盐。
一切根源都在自己，心太小，容不下东西，所以才活得累，活得纠结。没有它，我们的人生就没有味道。也没有成长。所以，我们要想容，就要改变自己的心态。太多的计较，就会让自己有太多的放不下。那怎样改变自己的心态了？我们看事物，一定要去发现本质，不能只看表面。我们就说一说，大家都最喜欢的，钱，人民币。你认为你挣的钱都属于你的吗？但本质是，它真的不属于我们，你损坏它，烧毁它，较真的话，你要负法律责任。它属于中国人民银行的，我们只有使用权而已。在我们的手上，只不过是一个数字而已。当我们把它拿出来花了，使用了，那一部分钱，才是我们的。这就是本质，我们计较什么呢？金钱物质都属于社会。我们来时空空，去时也空空。再说家庭，孩子，红方先生也讲得非常清楚明白了。任何人都只属于自己，我们自己都整不明白，有什么资格教育孩子，教育别人呢？我们只能引导帮助他们找到人生的目标，找到人生的一，让他们绽放就是最大的爱。容得下别人，自己才能活得自如，想让自己活得自如，还有什么容不下的呢？
再讲一下小。母爱为什么伟大？因为母爱做的都是小事，都是从小去做起，点点滴滴去做起，因为做的时间长了，不求回报，无私的，所以，它就伟大了。作为我们，怎么体现自己的大？就是要把自己放到最低点，最小的位置。去成就别人的大。大海为什么这么大，是因为它把自己放到了最低点。我们要想获得别人的尊重，想感染我们周围的人，我们就必须要先尊重别人。红方先生说，真正的有钱人是不会出现的，都是在我们认为有钱人的背后隐藏着。我们要怀着，真诚的心、感恩的心、敬畏的心、去和我们周围的人交往。只要我们真诚的，去和我们周围的人平等相待的去交往，哪怕是比我们差的，比我们过的还不如的人，我们都要真诚的交往。因为每个人都是我们的资源。每个人都有每个人的闪光点，只是我们没有把他的闪光点发现，并让他使用出来而已，所以我们要以谦卑的心态，去面对每个人，每一个事。所以红方老师说，人无弃人，物无弃物。我们每个人，都要把自己的身态放低，不要小瞧任何一个人。有时候，一个比你低的人，比你卑微的人，反而能够真正的帮你。你当初奉为上宾的人，反而帮不了你。
再讲一下点。也可以说是立足点，也可以是我们人生的每一个阶段。就像我们立鸡蛋的时候是一样的，人生有时候是起起伏伏的。红方先生用心电图讲解的更是活灵活现惟妙惟肖。在立鸡蛋的时候，我们是不停的去找我们的立足点，当鸡蛋晃动，那就重新换一个点，重新换一个点，一直找到能立足的点。活灵活现的就是我们的人生。我们的人生，就是立鸡蛋的过程。这段时间在家里写自己这几十年来的经历和过程。回头一看，也是一直在自己找自己的人生立足点。从开始小时候的无忧无虑，到上学，再到进入社会都是在找自己的立足点。找这个能让自己更如意的、更舒适的点。
最后讲一下一。一分两个，一个是我们的得一，一个是一体。得一就是回归，回归自我的本体，真实存在的活着，去掉一切虚假，去掉一切面具。活回那个曾经自己无忧无虑的时代。找出自己的闪光点，绽放吧。一体，就是毛竹先生讲的一体思维。它是一个局的思维，整体的思维。逆向思维，反者道之动的思维。是做细节的思维。是没有大小之分，没有轻重之分，没有先后之分的思维。开始，就以结果为目标，结果早已在心中。所以做得非常自然，非常轻松。也看不出，什么是重点什么不是重点。因为，他已经把做的任何事情，都定位是一体的了。你不用心的去观察，去感受，你根本就看不出来。小鸟的整个过程，也看不出来，它到底，做了哪些动作。你只看到他做得非常轻松自如，好像没有做任何动作一样，其实它每一个动作都有，都是一气呵成，每一个都必不可少。我们见到毛竹先生，所做的事情也是一样的，我们看到她也是什么事都没做，但是结果就是那么明显。
4、关于2019年的愿望清单
朋友一新年新月的愿望:
1.实现财务自由，更好的安排美好生活。
2.身体更加健康，每天运动至少半小时，更加美丽自信。
3. 抖音粉丝过100万 ，轻松顺利导流
4.顺利拿到驾照。
5.找到心仪的灵魂伴侣。
6.带着母亲和叔叔国内旅行2次，国外旅行1次。
7.每天睡到自然醒，开心快乐过好每一天。
8.结交高能量的朋友 并同频共振。
9.学会跳民族舞、肚皮舞。
10.投资的公司能够稳步发展，收回自己及朋友的投资。
朋友二2019年愿望10个：
1找到合拍的伴侣，一起组建家庭。把恋爱中的恐惧怀疑猜忌控制清理掉。
2把小说写完，获奖，改编成电视剧。
3把建筑艺术网站运行好，时尚公众号运行好，课程打造好。前者拥有10w+粉丝 后者1万+粉丝（至少）。
4做进一步突破自己恐惧的事情，一个人去旅行什么的。顺便把欧洲（和闺蜜一起）和日本去一遍。把小时候经历的的种种负面事件清理掉。
5学会真正的爱自己。而不是活在别人的期待里，也不再为他人和家族牺牲。更不要过分采纳周围人的建议。与自己的家族和他们的事业品质进行适当的分离。恢复自己独立的人格。
6提升自己的生活状态。不是物质的状态，而是精神上的愉悦。以前只有闲了看书跳舞欣赏艺术，现在不再否定自己喜欢这些。真正做到承认自己，发掘自己的内在。
7经济独立。靠自己做喜欢的事赚钱，而不是依靠他人给予。
8不再依赖情感和外在的友谊，把重心交还给自己。纵然有深情也要学会分离
9每天坚持看一本书特别忙也要看3章以上。每天都要有阅读量。内容从文学类到到哲学和社会心理宗教，时尚。尽量多做点笔记，（不爱做笔记，头脑风暴多）合理利用时间。
10健康习惯。要习惯早睡9点半左右躺下，改善神经衰弱。多吃各种蔬菜水果。每天给自己打一个蔬果汁。坚持喝蛋白粉软磷脂。重拾古典舞，继续学习深造。有时间去健身房教教瑜伽课。
朋友三：2019年我的心愿清单:
1、销售额达到200万；
2、组织两期“非暴力沟通成长学习小组”；
3、每天一次感恩日记；
4、将非暴力沟通运用于和老公的日常交流中；
5、去国外旅游一次；
6、学习刘明老师的《我本浑沌》
7、学习王阳明的《致良知》。
以上是我个人的需努力才可以达到的目标。下面还有一个，是希望老天可以帮我完成的心愿:
拿回我的六万元投资。
盘点自己2019年的愿望清单：
1、工作方面：带领团队完成公司战略发展需要，取得骄人的业绩。涉及公司机密，不做具体展示和数字目标罗列。已经基本绘制完全年的计划落地方案，等待最后审批和落地执行。
2、生活方面：看顾好两个儿子的日常生活，尤其是老大在学业方面和兴趣培养方面，绝对不能放松，这一年是打基础的关键一年，一旦养成良好的学习习惯，后面就会很轻松了。
3、健康方面：控制自己的饮食、加强锻炼，让痛风发作在三次以内。
4、个人成长：继续各方面的精进和思维的认知，不断的学习和反思，悟得人生之真谛。
5、情感方面：多给老婆一些陪伴，多创造一些不经意的惊喜，多给些关心，在时间和精力允许的情况下带着她去国外转转。
6、简书计划：完成365天日更，在创业故事、职场故事、校园生活、婚姻育儿、现代诗歌等几个版块和领域，写出自己的特色。完成30完字的码字目标，在书评、影评等精进。
7、生命实修：得一训练、寻道训练、无常训练，将自己静心、修心、净心等做到极致。
8、数字能量：进一步夯实数字能量基础，将已学的先天八卦、奇门遁甲、易学经典、六爻、久天数、数字能量学等多门关于手机号码预测的学问进行融会贯通。
9、太极养生：太极拳、站桩打坐、道家养生等修身养性，坚持每天做下去。
10、达成使命：给身边的人带去更多的快乐，将正能量传播到底。
很清晰制定计划的逻辑，但有时需要刻意的模糊。当今这个时代，又总是处在不停的变化之中，我们唯一可以做得到的是以不变应万变，随时准备着变，我们就能淡定自如的接纳一切。保持一颗平和的心态，善待周围的一切人事物，我们将与众不同。
【90天无戒老师写作主题训练122】
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