肾虚是许多男性所关注的话题,而在日常生活中补肾壮阳的方法有很多种,可以通过食物当中的营养来补充肾脏的亏损,在饮食上可以多吃一些高蛋白食物,也可以喝一些牛奶, 豆浆等谷物,保持身体蛋白质可以改善肾虚,达到壮阳的功效。
样“重口味”食物,常吃可刺激男性肾脏潜力,那事更上一层楼枸杞加海萃人参——男人的发动机
样“重口味”食物,常吃可刺激男性肾脏潜力,那事更上一层楼有一段调侃男人的话:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,可见枸杞对男人的好处,海萃人参则有“男人的人参”之称,将这两种材料按照以下配比搭配食用,喝出真硬汉。
食用方法:海萃人参1克,枸杞20粒,放入杯中冲入沸水,闷泡5分钟左右饮用。
三样“重口味”食物,常吃可刺激男性肾脏潜力,那事更上一层楼
1、韭菜
韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称“起阳草”,既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。
2、洋葱、大蒜、大葱
这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。
3、蘑菇与香蕉
功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
4、维生素C
像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之后食用既营养又见效。
5、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出,健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
饮食健康身体才好
【家常油焖大虾,夏天的最爱!】
样“重口味”食物,常吃可刺激男性肾脏潜力,那事更上一层楼清洗龙虾:做龙虾罪麻烦的就是清洗了,家里做菜最重要的是卫生,所以仔细清洗是必须的。买过来的龙虾都是从水塘,水沟弄出来的,简单的清理了一下泥巴就拿出来买了,比较脏,必须要刷干净。先把小夹子剪掉。剪掉嘴须。用手拿住大夹子,用刷子用劲刷。刷干净后。掐掉尾线,都是粑粑。清理完,干净多了。斤看起来还是很多。提前准备好生姜,蒜,小米椒。准备好两袋龙虾料。锅烧热后放油,大火烧开,根据虾的量放油。转小火,放龙虾料,炒出香味后放入生姜,蒜头,香叶,想吃辣的多放点小米椒或者干辣椒。转大火炒出香味后,放入龙虾,翻炒均匀,直至龙虾壳变红。加入啤酒一瓶半,6斤的要放一瓶半,少做少放。注意不能用水焖,和啤酒比味道差很多。加入啤酒翻匀后盖上锅盖焖15分钟左右,焖至啤酒焖干。由于锅盖稍小,无法盖严实,最好是盖严实后焖,味道都可以保留下来。啤酒焖干后,用其他的货烧适量热油淋到虾上,继续焖,虾壳会变成焦黄色,且味道更好。效果如图。再盖上锅盖焖半分钟左右,即可出锅,成品如图。可以配上啤酒好好享用了。
【清蒸鲈鱼】
样“重口味”食物,常吃可刺激男性肾脏潜力,那事更上一层楼鲈鱼洗净,背上划几刀,鱼肚里放葱姜,鱼身抹盐腌20分钟。盘底放葱姜。腌好的鱼刀口塞姜片放入盘中。放锅里蒸,鱼大了,蒸锅放不下,放炒锅里了。水开蒸10分钟。蒸好的鱼,拿掉姜片,多余的水倒出,放葱丝和蒸鱼豉油。把热油泼到鱼上。成品。
【香酥炸虾】
样“重口味”食物,常吃可刺激男性肾脏潜力,那事更上一层楼主料,虾备好。开背去除虾线,剪掉虾脚和虾须,洗净沥水放入容器中。加入料酒、姜丝、胡椒粉、盐抓匀腌制15分钟。腌制好得虾,把姜丝扔掉,撒上淀粉抓匀。起油锅,烧制160度,将虾放入,先用大火炸个30秒定型。然后转中火将虾炸熟,最后在转大火炸个30秒起脆。捞出吸油即可。
【蒸鱼】
样“重口味”食物,常吃可刺激男性肾脏潜力,那事更上一层楼准备一条鲈鱼洗净两面划刀痕,将姜丝丝塞入刀痕中,青红椒丝按顺序摆放。上锅蒸20分钟即可。出锅后一定要淋上一些煎热的花生油或者色拉油提香。最后撒上香葱,真是炎炎夏日的一道营养开胃主菜。
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