清明小长假,可以不用早起不用匆忙的早上,慢节奏的给家人做一份可口的早餐。
长话短说,直接进入主题。
蔬菜粥配料:1姜片二至三片,大米,小米适量;
2.水烧开,把米放进去,熬制黏糊状态以后,放入切好的蔬菜,放盐,香油调味即可。
韭菜鸡蛋饼配料:1、水适量,面适量,盐少许一起搅拌成面糊,鸡蛋2个打散一起放入面糊中拌匀;
2.韭菜切碎一起放入鸡蛋面糊中继续搅拌均匀,就可以了。
3.平底锅烧热,倒入少许油,把面糊倒入锅里摊平慢慢煎制二面焦黄就可以了。
美味早餐就做好了,如下图:
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清明小长假,可以不用早起不用匆忙的早上,慢节奏的给家人做一份可口的早餐。
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蔬菜粥配料:1姜片二至三片,大米,小米适量;
2.水烧开,把米放进去,熬制黏糊状态以后,放入切好的蔬菜,放盐,香油调味即可。
韭菜鸡蛋饼配料:1、水适量,面适量,盐少许一起搅拌成面糊,鸡蛋2个打散一起放入面糊中拌匀;
2.韭菜切碎一起放入鸡蛋面糊中继续搅拌均匀,就可以了。
3.平底锅烧热,倒入少许油,把面糊倒入锅里摊平慢慢煎制二面焦黄就可以了。
美味早餐就做好了,如下图:
本文标题:营养即美味的早餐:蔬菜粥+韭菜鸡蛋饼
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