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「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第15天

「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第15天

作者: 楠天下的太阳花 | 来源:发表于2019-06-22 17:04 被阅读20次

楠天下的太阳花/记录

习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航,第135号也即第135个习惯。

习惯名称:笑一笑。

习惯周期:21天第15天。

习惯口号:

笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。

习惯场景「三个场景模板」:

1,独处时:独自相处时,常常一个人傻笑,这是笑一笑习惯的特有魅力啊。17:15

2,交往时:与合伙人讨论问题,做出了巨大改变,用放松式的笑一笑刺激他放下,释放他情绪,笑一笑,放下来。18:01。

3,情绪时:想到父亲的现状,先放下情绪吧,不让事情本身影响自己的情绪,笑一笑和老爹交流。争取做一个突破。18:08。

记录是习惯最亲密的伴侣,每日一记录。

世界从来不会亏待一个微笑的人。

行动是习惯的第一性原理。先行动,再完善。让习惯改变人生,让笑一笑愉悦生活。

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