「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第13天

楠天下的太阳花/记录

习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航，第135号也即第135个习惯。

习惯名称：笑一笑。

习惯周期：21天第13天。

习惯口号：

笑一笑是迎接这个多难世界最深沉的力量。

习惯场景「三个场景模板」：

1，独处时：今天学会持续地笑容，难得如此放肆地笑，太短暂的笑影响力太小。9:15

2，交往时：不苛求，不埋怨，不挑剔，包容绝招，一笑了之，再笑愉快。16:30分。

3，情绪时：用没有怨气的语言来沟通，这是一种极度有涵养的状态。6:08。

记录是习惯最亲密的伴侣，每日一记录。

世界从来不会亏待一个微笑的人。

行动是习惯的第一性原理。先行动，再完善。让习惯改变人生，让笑一笑愉悦生活。