睡觉喝一杯山楂水！瘦了20斤没反弹！

作者: 你的小甜椒 | 来源:发表于2019-03-20 18:47 被阅读7次

过了一个幸福的冬天，整天吃吃喝喝也不运动，晚上还熬夜玩游戏经常通宵。整个人精神状态特别差，脸上还开始爆痘痘，体重也是直线飙升。意识到自己发胖之后我也有刻意的节食减肥，但体重就是下不来️快把我愁死了！ .

在网上找各种能减肥的方法，偶然间看到一个关于湿气的文章，上面说湿气重的人减肥就比较困难，一对照湿气的症状我竟然都有！怪不得我一直瘦不下来呢！

. 我就去看了中医，想让医生给我调理身体把湿气去除掉，然后他给我开了个方子，就是每晚坚持喝一杯山楂水即可，我按照他的方法做了一个多月，不仅瘦了，而且痘痘也没了！

1山楂生姜桑叶茶——祛湿消水肿

材料：6颗山楂，2片生姜，一把桑叶

做法：生姜切片和山楂一起煮，30分钟后再放入桑叶，小火煮20分钟盛出来喝水我

一般是饭后喝一杯这个，消水肿利尿效果特别好，过会就会想上厕所了，特别适合水肿胖的妹子！ .

. 2山楂番泻叶茶——减肥，通肠润便

材料：一把番泻叶，5颗山楂

做法；先把山楂放进锅里煮，开锅后再放一把番泻叶，煮10分钟后喝水

番泻叶有通肠润便的效果，但不是让你拉肚子就是很自然的想上厕所，刮油缓解便秘效果非常好~ ️

这两个方法我都坚持在喝，我的肚子真的小了！ ️

因为我本身湿气比较重，医生说山楂水只能起辅助作用，还让我每天用❤明香清湿保健贴❤它是纯中药做的祛湿贴，睡觉前把它贴在肚脐上，睡醒了撕掉就可以了，非常方便，而且祛湿效果也很好~ 用完之后感觉上厕所都顺畅了，肚子里的毒素垃圾都排出来自然就瘦了✌~

用了有一个月了，早上睡醒了脸都不会水肿了，整个人轻松多了，那种油腻腻的感觉也不见了，称体重我竟然一个月瘦了20斤️ . 不过医生说我瘦的大部分都是水分，其实能瘦下来我就很开心了~皮肤也变得滑滑的，看来去湿气真的是非常好~ .

想要减肥的小姐妹一定要先把湿气去除掉这样才能更快的瘦下来不反弹啊！

睡觉喝一杯山楂水！瘦了20斤没反弹！

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