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当你有了肌肉,你就会发现体重数值根本毫无意义,身材曲线大过一切!

当你有了肌肉,你就会发现体重数值根本毫无意义,身材曲线大过一切!

作者: 李山天 | 来源:发表于2019-07-20 08:55 被阅读1次

等大家有了一定的肌肉,身体各部位的比例也变得好看时,就会发现体重的数值其实并没有那么重要。因为,练出肌肉以后,实际体重要比看上去重很多。

为什么会有这么大的差异呢?因为肌肉要比同体积的脂肪重4 ~ 5倍。

特别是在训练刚开始的阶段,肌肉的增长量要远远大于体内脂肪消耗的速度,所以体重在一定时期内会呈增加的趋势。

美丽的身材比例与体重毫无关系,最重要的是相对均衡的比例,然后是紧翘的臀部、圆润的胸形...有了这样的线条,才会有好的体型。

所以,从现在开始,大家不要再斤斤计较体重计上的数字了,而是要以更严格更科学的眼光来提醒自己,身材曲线大过天!

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