无聊谈减肥那点事~

作者: 苗大壮 | 来源:发表于2019-05-16 10:00 被阅读1次

昨天电脑突然开不了机,准备好的文档图片还未来得及保存,再重新整理时间又有些不允许。

想着,要不然就先停发一天?

翻开朋友圈,看了看连续转发的这三天。

第一天,在网上搜集的文字图片,自己的文字最多占到了百分之二十。

第二天,在网上搜集文字图片,感觉搜集的比较完整,就没有整理。发送的时候才发现和别人的原创撞了。发出去之后显示的是对方的链接。于是乎,匆匆删除,拿出之前发过的一篇文章转发到朋友圈。

第三天,因为对主题比较熟悉。在百度上略微看了一些资料,百分之八十自己亲自编辑。在做的过程中感觉比较充实,做完之后也很有成就感。

而今天,想偷懒。

嗯,像不像极了我们的减肥过程。

第一天,兴趣冲冲,能在健身房呆一下午。各个器械都试着去动一下。训练完毕,对着镜子拍张美美的照片,然后发朋友圈。恨不得昭告整个朋友体系:我立誓要减肥啦。

同时,憧憬着最多一个月,自己就能够变身白富美,走上人生巅峰。

第二天,同样兴趣盎然。可是已经有了自己的小目标,开始针对目标部位有目的的寻找器械进行练习。

虽然,身体稍微有些疼痛,但是心里感觉好开心。疼的越厉害,说明练的越有效果。

第三天,累,好像,有点不想动。

躺在床上望着天花板安慰自己:科学证明,要劳逸结合。已经运动了两天,适当的休息能更好的恢复体力。

于是,心安理得的躺着,玩着手机。

第四天,第五天,当热情渐渐褪去:减肥是什么?

所有的健身房,月卡性价比低于季卡,季卡低于年卡。

健身房的会籍会告诉你,年卡是多少多少钱,折合一个月多少多少钱,平摊到一天,才几块钱。

你一想,真合算。办。

我曾经对于健身房这种销售方法感到困惑不解:一个健身房的面积,器械是固定的。但是办卡的人却那么多,他们一起来的话,不会挤吗?

后来才发现,是我太天真了。给健身房制定此销售策略的人,一定是个很懂大众心理的人。

就是抓住了人冲动却又无法坚持付诸行动的心理。

有些事情明明很简单,可是就是无法坚持。

比如-减肥。

打从我成年,就一直在与减肥做斗争。一会胖了,一会瘦了。总之,到现在还未放弃,但也还未彻底成功。

我也见证了各种层出不穷的减肥操,有氧操,按摩减肥,经络减肥,瑜伽减肥。

如果不了解的人,一定会感慨:减肥好难。

其实呢?

如果,每天不吃零食,不喝饮料,少吃外卖,白天正常吃饭,晚上少吃。每天坚持半小时的运动。我想,能胖也是一件很奇怪的事情。

可是,明明这么简单,为什么做不到呢?

我只能说,本能吧。

吃是本能,懒,也是本能。

要人去做这些违背本能的事情,当然是不太容易的事情呢。

再说了,如果人能够轻易克服自己的本能,我想,很多人就会失业了。

比如,我想做的这个公众号还没开始,就已经宣告要被结束了。

可是,也并不是所有的本能都是对人有益的。

吃,可以让人填饱肚子。吃的多了,就会变撑,长肉,更有甚者影响身体健康。

懒,躺着不动很舒服。可是,躺的久了,也就和废人没什么两样了。

所以呀,我们也只能是:一边吃着一边饿着,一边躺着一边动着。

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