2片生姜一把花椒！一个月暴瘦16斤没反弹！

前一段时间我的体重直线飙升，尤其是肚子上的肉特别多，腿也粗！试了好多减肥方法都不管用，节食啊运动啥的都瘦不下来！连我妈都嫌弃我胖了，她就带我去看了中医‍️，看了中医才知道原来我不是吃的多变胖的，而是湿气太重了导致的水肿，虚胖！

. 医生说湿胖就是因为湿气重，体内的毒素垃圾堆积排不出来，就会让人发胖，长痘痘，精神也变得不好，头发油，脸上油光满面的，都和湿气分不开关系！ .

后来医生教了我一个简单的去湿气的方法，就是用花椒和生姜就能把湿气去除掉。一开始我还不信，觉得挺简单的就回家试了试，差不多一个月吧，湿气的症状基本没有了，体重也下来了。

. 花椒和生姜都有祛湿驱寒的作用，这两个搭配起来祛湿效果很好~给宝宝们分享一下这个方法：

. 生姜花椒祛湿水

做法：生姜去皮切片，2片生姜加上一把花椒上锅煮水，煮开之后放一块红糖进去搅拌一下就可以喝了。

功效：生姜花椒驱寒祛湿，喝了之后热热的会发汗，就是在把身体里的寒湿气往外排了。注意红糖一定要用块状红糖，这种红糖效果才好。

生姜花椒泡脚

做法：一把花椒，切几片生姜上锅煮一下，等水煮开颜色变了就可以用来泡脚了。

功效：我之前小腿特别容易水肿，用它泡脚之后，小腿肿的感觉就少了很多。而且可以缓解手脚冰凉，暖宫，痛经的宝宝一定要多泡脚。 .

除了用上面这些花椒生姜祛湿法之外，医生还让我用搭配了纯中药做的❤三六九健康保健贴❤这个就比较方便，睡觉前贴在肚脐上，睡醒了撕掉就可以了。有时候懒得煮花椒水就直接光贴它了，祛湿效果也是一样的好。

. 用完感觉第二天上厕所很轻松，而且脸也不浮肿了。脸上的痘痘也慢慢下去了，现在用了有一个月了，头发油的没那么快了，皮肤都变好了，小肚子也平坦多了，穿之前的裤子腰子都觉得大啦！称了体重竟然瘦了16斤，真的是很意外！

. 去湿气是真的可以瘦的！我现在湿气症状都没有了，体重也没有再反弹过！

2片生姜一把花椒！一个月暴瘦16斤没反弹！ 2片生姜一把花椒！一个月暴瘦16斤没反弹！ 2片生姜一把花椒！一个月暴瘦16斤没反弹！ 2片生姜一把花椒！一个月暴瘦16斤没反弹！