设定了目标之后，我们需要有达成目标的路径，我们才能保持和进一步提升希望感。
达成目标的路径管理，就是把目标按什么时间由谁做什么事情达到什么效果详细拆分，然后一项项跟进，不断完成小的目标，最终完成大的目标。
很多时候我们觉得一件事情很难办，有可能是两方面的原因：要么是我们不懂得根据实际情况拆分目标，要么是我们一下子就想完成大的目标但是没有这个能力。当我们没有合适的途径去实现我们的意志时，我们就会觉得没有希望，会削弱甚至放弃自己的意志。
传统的目标管理会根据SMART原则制定KPI计划，但这比较机械化，很可能导致个人的韧性下降，精力枯竭之后难以恢复。要激发心理资本的“英雄”状态，我们推荐的是OKR（目标与关键结果）计划。
通过OKR计划，我们可以保持对目标的关注，保持对路径的灵活调整，保持对自身状态的提升，还能保持获得不断接近目标的成就感。
总而言之，如果我们能学会选择达成目标的路径，我们就能保持和提升希望感，就能更容易激发自己的“英雄”状态。
未完待续……
让每个人拥有健康和高效
设定了目标之后，我们需要有达成目标的路径，我们才能保持和进一步提升希望感。 达成目标的路径管理，就是把目标按什么时...
让我们继续练习激发“英雄”状态。 如果说希望感是我们激发“英雄”状态的准备步骤，那效能感就是关键步骤。 提升效能感...
我们知道了，想要积极结果的发生，需要遵循积极系统的运行规律。心理资本就是通过增加积极性系统里的一个或者多个要素的总...
心理资本是怎样发生作用的呢？ 首先要说的是消极与积极的关系。在一般人的认知里，消极的反面就是积极，如果我们想要积极...
如果我们能置身于一个值得信赖的环境之中，对于我们提升心理效能激发“英雄”状态也是很有帮助的。 心理资本所谈论的环境...
自我效能感的提升还需要激活本体的自信。 在职场生活中，有很多人会有从众心理和行为。一般来说，个体的自信心越缺乏，从...
在美国硅谷的创业公司大都是“三高”企业：高强度、高压力、高回报。在这些公司的员工，心理素质都需要非常强大，否则根本...
前面提到，希望是意志与途径的结合。那么，我们要增加自己的希望感，首先要做的是确立自己的意志。 每个人都是自己人生的...
有了意志和途径，也有了足够的自信或者他信，但在前进中的过程中难免会遭遇各种艰难险阻，我们还需要有心理韧性的帮助。 ...
我们找到了自己的希望，提升了自己的效能，锻炼了自己的韧性，或许已经足够激发“英雄”状态了。但是，如果缺乏了乐观，我...
本文标题：“英雄”状态 Hero within（8）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/svrekltx.html
网友评论