今天的减肥运动你做完了吗。

今天的200个仰卧起坐和50个深蹲已经全部完成啦！

有好多朋友在减肥的初期都是有点难以坚持的，会觉得很累，这是每个减肥的宝宝都会遇见的，而且一开始减肥，盲目性也会比较高，因为网络上真的有太多的减肥视频以及减肥建议了，鱼龙混杂真的要把眼睛看花了。我目前的减肥也只做了这两种单独运动，没有加其他的，也没有刻意的去节食，主要瘦的是肚子，我这个人做事三分钟热度，如果有和我一样的宝宝真的可以参考我这种做法，只做能力之内长时间不会放弃的简单几项运动，克服了自己的惰性和容易放弃的心理，一切就好办了。

加油哦！

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