掉过了那么多减肥的坑 才知道可以吃饭减肥

  嗨，我叫茉莉，大名杨丽萍，你也可以叫我猫猫妖娘。我祖籍四川，户籍广州，现居乌鲁木齐，哈哈，四海为家啦！

今天是2018.6.28日于乌鲁木齐的我

    我从小是个胖纸，邻居们都叫我柱头(猪头)泪目啊！

这是从前120斤的我

小时候已经有减肥意识了，我喜欢看书看报，有一次看到一篇报道说，肥胖是因为新陈代谢缓慢导致的。当时我给我爸爸讲，被我爸爸狠狠地骂了一顿，就差没有揍我了。但是我心里就种下了一颗种子，知道自己胖是有原因的。现在不让我减肥，好吧，等我大了，我自己减！

    后来家里出了很大的变故，我和家人失散多年，像孤儿一样在社会里飘荡。没有人关心也没有人管我，1.55的矮个女生，胖到了120斤。苦恼啊！于是我发现一种减肥方式，就马上开始去用。在佛山的时候，谈了一个男盆友，他从来不会让我跟他走在一起上街。我知道他是觉得我胖胖的身材不好看，心里很难受很自卑。我发誓要减肥！那个时候还不知道那么多的减肥产品，就觉得饿肚子肯定可以瘦，我都不吃饭了还不瘦吗？这就是我当时的想法。结果每天只吃一顿饭的我，每天头晕眼花，走路不稳，心慌气短，饿到胃抽筋。当时是轻了几斤，但是后来我实在受不了了，又开始吃饭，并且好像饿死鬼一样，拼命吃，本来胃就饿坏了，又突然这样暴饮暴食，然后就每天都吃不下饭，我的胃就开始疼，一直到2014年，胃实在是疼的频率太快，去医院检查，已经是中都萎缩性胃炎，悔不当初啊！

    节食减肥失败，我又盯上了减肥药。那时候还没有在药店工作，也没有学习营养学，看到广告的奥曲轻胶囊，就是王姬代言的广告，马上去买了三盒回来，花了三分之一的工资。吃了两天后就感觉不对劲了，口渴，犯困，心慌，头晕，恶心，看到食物就想吐。同事说我是不是有啦？笑话，我男盆友都没有，从哪里去有了呢！我心里有点明白可能是减肥药的副作用，因为说明书有说对肝肾有影响。但是架不住我想减肥啊！于是又继续吃了一个星期，轻了两斤，整个人完全没有精神，上班的时候也有气无力，每天头晕目眩，耳鸣，腰酸，失眠，心慌。皮肤也干干的。我同事看我这个样子，叫我赶紧把减肥药扔了，再吃命都没了！我自己也知道，就没有再吃把它扔掉了。

  又一次减肥以失败告终。我开始跑步。每天早上跑5公里，但是坚持不下去，而且小腿粗壮的吓人。这时候又发现有外用的减肥霜，心想，外用的总没有副作用吧？于是每天抹啊抹啊，在肚子上，大腿和屁股上，恨不得抹下一圈肉来。但是，一个月过去了，完全没有任何效果。我生气的把瘦身霜扔进垃圾桶。这时候湖南卫视又再播左旋肉碱，而我也进入了药店工作。我们药店也有卖，就买了两瓶吃。吃完了也没有任何感觉。我的心啊！真是拔凉拔凉的！

  后来我学习了营养学，通过自己做减脂餐，配合适当的运动，我瘦了好多，虽然没有达到目标，但是有成绩了，心里很高兴。问题就是，不能每天坚持，因为工作的原因没有那么多时间和条件去做减脂餐。这个时候我来了新疆，每天吃的高碳水食物，加上怀孕，生宝宝又因为大出血和羊水栓塞被打了很多激素抢救，我又成了一个123斤的矮胖纸。我的心都碎了！

2017.7.4的我

  我没有妈妈，也没有婆婆，自己做月子带孩子做家务，我家小妖又不好带，每天又忙又累又困，但是体重一直都没有下来。只好一直穿着孕妇装。到了过年去买衣服，逛遍了友好，没有买到，又去万达，试遍了女装，没有一件合身的衣服！裤子更加是没有，因为腿太粗，又个矮！我老公算很有耐心了，一直陪着我试衣服，但是最后他也忍不住的说：“老婆，你不减肥不行了啊！你看试这么多，都没有一件能穿出效果的”一语惊醒梦中人，我发誓我必须要减肥成功！

人一旦有了目标，就会处处留意机会。我关注了好多公众号，都是一些大V。有一天我看到一篇文章，里面介绍的是吃饭减肥的方法。纳尼？吃饭减肥？呵呵，这不可能啊！我心里虽然这样想，但是还是认真地看完了这篇文章。里面有很多减肥成功案例，看到他们的对比图我就心动了。

刘娇，7个月瘦了65斤，简直就像换了个人

看完之后我觉得非常有道理，再说，就当成自己最后一次机会减肥吧，如果再瘦不下，我就做个胖纸永远穿孕妇装吧！我这样想了后，就加了我的营养师。当时手机没有什么钱，也想着先买一套看看到底有没有效果，有没有副作用等等，所以就买了一套奶昔，一个月的量。就这样开始在营养导师的指导下认真地吃餐。第一个星期过去了，上秤一看，轻了两斤多。而且平时没有任何的不舒服，感觉比以前已经做早晚餐的时候身体轻松很多。三个星期后我就决定再买三个月的，成为了公司的Vip。在每天老师一对一的指导下真的通过吃饭，使用康昔减脂技术用三个月一个小周期的时间，成功瘦身23斤，比我孕前还要苗条了！啊哈哈哈！我太开心了！

2017.7.17日拍的，怕丑不敢露脸 奶昔前和奶昔三个月后 掉过了那么多减肥的坑 才知道可以吃饭减肥

以前都是晒娃，自从瘦了之后晒娃的时候也晒自己啦！

减肥成功后，我做了两次手术，都是因为之前不良生活习惯造成的，长期便秘导致痔疮严重发作。当时是急诊手术的，医生告诉我，再不调理肠道健康，以后也就是隔壁床阿姨的结局，直肠癌！住院期间，医生建议我吃有营养的流食，正好我带了奶昔去，给医生看，医生说这个是很好的营养品，就吃这个吧！出院后，喝了两个月青汁，把我的老便秘也彻底调理好了，现在每天早上准时排便！

我的老乡兼朋友小艺3个月瘦了30斤

新疆是个生产胖子的地方，身边很多朋友都是胖胖的。他们看到我瘦得这么好，并且没有任何副作用，也没有刻意去运动，就心动了，加入了我的减肥队伍！

慧芝姐减肥全家福

最后附上现在的我

s码的裙子 我的体测完全合格

这是我减肥后的体测报告，完全正常

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掉过了那么多减肥的坑 才知道可以吃饭减肥

现在的我

xs码的裙

阳光下的我，有木有很阳光的感觉，哈哈！这都是因为我遇见了康嘉奇，成功蜕变带给我的！现在我已经帮助一百多位宝宝们减肥成功啦！需要健康瘦身的你，改变从你加我开始！我的微信13579998159。欢迎加入我的团队！

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