忘秤〔翼百日减重40〕91.6kg

        1月目标85公斤，还有10天。

        第60天，一般在特殊的日子总会伴随着特别的记忆，减重第60天一直坚持的称重居然忘记了，不是年老健忘，不是刻意，就那么忘了，减重对我真的都那么不重要了么？思。

饮食

        早:杂粮稀饭200克，杂粮馒头100克，鸡蛋一个，咸菜。

        中:菜煎饼1个，豆浆1杯。

        晚:苹果200克，米饼100克，奶粉25克。

运动

        晚间拉伸，腹肌，冥想。

小结

      没跑步，没吃很多，懒得动，放松一天。

交织&安布勒图样练习 忘秤〔翼百日减重40〕91.6kg