美文网首页减肥瘦身减重运动减肥日记
88.1kg〔翼百日减重33〕91.6kg

88.1kg〔翼百日减重33〕91.6kg

作者: 流云听涛 | 来源:发表于2019-01-26 20:09 被阅读1次

            第67天。

    饮食

            早:煎饼果子一套200克,小米稀饭300克。

            中:土豆丝200克,菠菜鸡蛋200克,米饭100克,五红粥300克。

            晚:香蕉200克,红枣100克。

    运动

            冥想,拉伸。

    图样恩尼斯练习 88.1kg〔翼百日减重33〕91.6kg 88.1kg〔翼百日减重33〕91.6kg

    相关文章

      网友评论

        本文标题:88.1kg〔翼百日减重33〕91.6kg

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ozfwjqtx.html