四季常呼脾化餐：腹肚胀满，气闷，四季可以常发呼音，治疗口臭、四肢生疮、食冷积不化
三焦嘻却除烦热：平时三焦有热邪，平卧发嘻音，除烦热
肾吹唯要坎中安：冬天腰膝冷，阳道衰，发吹音，抱膝，治疗目昏耳聋
秋泗定收金肺润：秋天寒热不和，发泗声，手双擎上撑，治疗流涕、鼻热生疮
夏至呵心火自闲：夏天囗热舌干，气不通发呵音，头顶上双手交叉然后下按，去面红和口舌之疮
春嘘明目木扶肝：春天目赤不明，可发嘘音同时目睁睛，治胆气不清眼目之疾
五脏出现病变时，用五音调理五脏：肾虚时的养生法是用肺音泗来补，因为金生水，肺气虚时用脾呼补，取土生金，脾虚心呵补，取火生土，肝虚肾吹补，取水生木。
五脏五音养生法：嘘音能够疏泄肝郁，呵音可以降心火，呼音可以运化脾胃，泗音能够降肺气，吹音能够强肾水，嘻音可以通三焦
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本文标题：养生知识2018年10月28日
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