这样喝山楂水！祛湿减肥！7天瘦了10斤肉！

冬天真的是个囤肉的季节啊，眼看着体重一路飙升，小肚子鼓鼓的肉一摸一大把，穿什么衣服也遮不住了！而且我还经常便秘，好几天都上不出来厕所，照镜子看着自己脸上的皮肤油腻腻的，还长了好多痘痘，都不想出门了。

. 试过不少减肥方法，为了减肥还刻意的节食，可是体重还是不动！最后没办法我去看了中医，医生说我便秘+湿气重，所以减肥很难瘦下来，就给我说了几个通便排毒的方子！让我回家喝，还真的很管用！喝完没多久就想往厕所跑，但不是拉肚子，就是很自然的想上厕所。我都是吃过饭后喝一杯，便秘没有了，体重每天都往下掉！别提多开心了~

山楂决明子茶

功效：润肠通便，消除腹部胀气，瘦肚子

材料：决明子10g、山楂陈皮6g、甘草2片

做法：决明子炒熟，再把剩下的食材用开水冲泡就可以喝了。

橘皮茶

功效：刮油吸脂、健脾消积

材料：干橘皮6g、茶叶6g

做法：滚水煮开后饮用，一定要饭后半小时喝。吃完油腻的食物喝它有刮油解腻的效果哦！ .

茉莉荷叶茶

功效：清火排毒、刮油吸脂

材料：茉莉6g、荷叶6g

做法：上锅小火煮开就可以喝了，这个方法刮油、败火效果都很好，我连着上火时候会坚持喝好几天，火气就下去了。

. 上面这几个茶我基本上每天都会喝，喝了一个月山楂水就感觉祛湿很明显，舌苔薄了不少，痘痘也消了不少，体重也开始下降了。

. 后来觉得天天泡茶很麻烦，就让医生给我开了️❤仲润堂明香清湿保健贴️❤，它是好多祛湿的中药做成的，用起来也很方便，晚上贴肚脐上就可以去睡觉啦！

. 用完第二天上厕所都顺畅了，便秘的问题再也没有出现过啦，用了一个星期脸上的痘痘慢慢消下去了，也不怎么出油了，整个人都特别轻松，上称一称体重竟然瘦了10斤OMG去湿气的效果也太惊人了吧！

. 烦人的湿气症状 ️

❌皮肤油腻长痘痘，头发油腻要一天一洗 ❌小肚子大，下半身肥胖

❌舌头厚发白，嘴里有异味

❌莫名其妙发胖减肥易反弹

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