腿部穷三代，腰粗毁一生，脸大不是病，肚大要人命，这句话是不是吓唬人，而是越来越形成的事实。
随着年龄的增长，生活压力的过大，以及身体亚健康肥胖越来越严重，现在大家慢慢的都开始注重身材减肥了，但是怎么去减第一步要干嘛？才能事半功倍呢？
想象瘦下来的自己有多美？
首先：给自己六个减肥的理由吧[捂脸]
1、胖——显老
2、胖——不自信
3、胖——衣服难买
4、胖——容易三高
5、胖——爱吃懒动食量大
6、胖——影响寿命不利健康
能瘦着为什么要胖呢？
减肥误区
为什么减肥要先调理身体？
1：着随年龄的增长，体身不断的在老化，就像车一样，你开着就会越来越旧，必须好好的爱惜保养才可以，而们我人往往是养保了外面，却很难去现发我们在内的器官耗损！
2：气湿重导致身体个各器官负担加重，如：湿气会重引起失眠多梦，便秘，大便粘厕，肠炎，泌分内紊乱，手脚冰凉，肝胆经，膀胱经带脉谢代差，所以就出现了很多蝶蝴臂，大象腿🦵大肚腩，虎背熊腰，皮肤频繁爆痘长斑……
所以减肥先除湿，减肥先调理身体。康健体身指数高，腹脏能功运化正常，身体各个器官谢代好，吃的东西都被代谢掉，就形成了易瘦体质，也就没有了反弹之说！
减肥等于续命
减肥期间为什么要多喝水?
脂肪在燃烧代谢肯定会口渴 ，但不是坏事，喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10ML水的来填充，美国肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。
所以这就是为什么我一直告诉大家，多喝水瘦的更快哦
瘦下来的你无敌好看
为什么女人产后要用调理型减肥贴？
女人产后身体各方面亏损太厉害，气血不足，受凉，湿气入侵，身体各方面技能下降，所以产后大多数宝妈都会出现大腹翩翩，身体浮肿，体型走样的问题，如果不及时调理，会越来越没自信，自卑，身体出现各种问题，严重可导致家庭不和，所以女人们要好好的爱自己，因为只有你自己好了，整个家庭才会幸福！
看小倩瘦了30斤的蜕变，大妈变辣妈区别就在于你有没有贴瘦身肚脐减肥贴！
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