楠天下的太阳花/记录
习惯专家「楠天」第135号习惯正式启航，第135号也即第135个习惯。
习惯名称：笑一笑。
习惯周期：21天第11天。
习惯口号：
习惯场景「三个场景模板」：
1，独处时：审视自己，随着异常忙碌，有情绪了啊。笑容放松自己。现在，晚九点15，一边吃面一边笑。9:15
2，交往时：到医院看老爸，明明无可奈何，偏偏开玩笑说话。老爸讲话，那就是诗啊。16:30分。
3，情绪时：今天，无意中出现情绪了，忙碌中，情绪也萌芽了，越是忙碌，越要清淡，后来纠正了。哈哈。21:08。
记录是习惯最亲密的伴侣，每日一记录。
行动是习惯的第一性原理。先行动，再完善。让习惯改变人生，让笑一笑愉悦生活。
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本文标题：「习惯践修」楠天第135号习惯每天笑一笑之21天第11天
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