薄饼卷胡萝卜丝

别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。

工作日早餐分享：

主食：薄饼卷胡萝卜丝

水果：雪梨

小菜：鸡蛋羹

饮品：每天不变的蜂蜜水

           豆浆

准备食材：

食材A:面粉、胡萝卜、青椒

食材B:黄豆、鸡蛋

食材C：雪梨

操

作

流

程

1.取适量的面粉加入少盐，适量的水，揉成面团，静置10分钟以上。

2.把面团分成等量的小面团，擀成薄饼。

3.平底锅烧热，刷一层薄薄的油，放入薄饼，煎至熟即可。

4.胡萝卜去皮，切丝清洗干净。青椒清洗干净切丝。

5.锅中放入少量的油，放入青椒炒香后，加入胡萝卜丝翻炒均匀，出锅前加盐、生抽、耗油即可。

6.蒸鸡蛋里鸡蛋和水的比例为1:3，加入适量的盐，但是因为我煎薄饼，忘记看蒸鸡蛋了，稍微有点老，蒸好的鸡蛋加入少量的香油和葱花。

7.黄豆用豆浆机完成就OK了。

叮~早餐完成

and我的午餐~~