一天一杯山楂，老中医推荐亲测瘦了15斤！

我是那种减肥怎么也瘦不下来的人，成天折腾自己，节食饿好几天，结果一吃饭又反弹了，真的就是口凉水都会长肉的体质！尤其是肚子上的肉特别多，小肚子鼓鼓的，两条腿也非常粗，整个人看起来都很臃肿。

. 我妈看我整天减肥也瘦不下来挺着急的，就带我去看了中‍️医，结果医.生一看我的舌头，说我这是痰湿体质！不是吃的多变胖，是因为虚胖，水肿，身体里堆积了太多湿气废水排不出去，堆积形成了脂肪，所以减肥要先把湿气去除掉才行。

. 医生教了我几个去湿气的方子，我回家喝了一段时间确实是瘦了不少，水肿也消下去了，精神都比以前好了，给大家分享一下这个方法吧~ .

1清肠排毒

材料：山楂+红枣+菊花+枸杞

作用：治疗便秘，能把肚子里的毒素垃圾排出来，提高身体新陈代谢，刮油甩脂自然就瘦下来了。 .

2减肥消脂

材料：山楂+枸杞+陈皮

作用：加速全身脂肪快速燃烧，减脂必备消肿通便养胃健脾全搞定。

. 3瘦腰肚子

材料：荷叶+柠檬+玫瑰

作用：清肠排毒，缓解便秘，柠檬美白，能提高身体新陈代谢，代谢好了，肚子就不会那么大，腰也会变细。

. 4瘦腿

材料：荷叶+柠檬+菊花

作用：菊花清热去火，荷叶消浮肿，利尿刮油效果好，梨形身材，容易浮肿的宝宝喝它，可以消除大象腿！

. 这几个茶我平时都会轮流着喝，还搭配了一个祛湿膏滋❤茯金.湿通膏❤是老中医给的。我湿气比较重，这样搭配起来祛湿效果更好。喝起来也方便，用水冲一下就能喝。 .

连着喝了一个星期，上厕所顺畅了，便秘缓解了之后小肚子不再鼓鼓的。就坚持继续喝，已经有一个月了，称体重瘦了15斤整个人看起来都没那么臃肿了。

. 真的是无湿一身轻呀，减肥的宝宝们一定要先祛湿再减肥，这样减肥效果会更好哦~！

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