想让自己减肥之路走的更持久更有效，找到属于自己的减肥动机首当其冲！
减肥是痛苦的，它的痛苦在于改变，改变原有的习惯，改变原有的饮食，改变越大身体的抗力也就越强。
如果你的减肥动机不牢固，不坚定，在饿的抓狂，运动到累瘫的时候，靠什么来抵抗美食和懒惰呢？
下面是小帮找到的一些减肥动机，希望可以帮你找到专属自己的减肥动机：
想出去逛街不被路人指点非议？
想买漂亮的衣服却找不到合适的码数，反被卖衣服的拒绝入内？
想和朋友一起聚会玩耍不用被特别照顾？
想做那些因为体重限制无法做的事情？
想更自信的在公众场合表达自己？
想吃到美食的时候不用惭愧自责？
想和爱人去体验更多的运动？
想在工作中获得更多的机会？
想活的更久给家人更多的陪伴和照顾？
两个动机实例：
1. 为了救命，有什么困难比生命更重？
2016年6月，安徽小伙孟滨被诊断为尿毒症晚期，双肾彻底坏死。考虑到他只有26岁，医生建议肾移植，经过医院配型试验，孟滨的母亲指标符合。
但是因为她体重150斤，医生说，她必须把体重降到130斤以下才可以进行肾移植手术。
为了儿子，余爱华从6月下旬开始，每天狂奔40多里减肥，通过40多天的努力，成功将体重从151斤降到了130斤。
在等待手术的几天中，为防止体重反弹，她继续坚持跑步。余爱华曾说“为了儿子，我必须跑赢死神”。
也许没有人需要你救命，但需要救命的人如果是自己呢？
肥胖带来的健康隐患让你成为了等待别人救命的对象，只是我们尚没有到那种地步，别等到临时抱佛脚的时候，才想起自己原本可以更健康！
2. 为了女儿的亲近，她对你有多重要？
246斤的杭州爸爸盛飚，从小照顾的女儿，换尿布、洗澡、做饭对他的小公主无微不至的照顾了四年多。
但随着孩子的日渐成长，超大的体重让他无法和女儿一起奔跑玩耍；女儿对体重较大的人有强烈的恐惧感，甚至拒绝爸爸进入她的房间；女儿该上幼儿园了，却因为害怕小朋友说自己的爸爸是大胖子，拒绝爸爸的接送。
对女儿的爱让盛飚决心减肥，经过一年时间的努力，成功的将体重降低到了150斤左右，愉快的接送女儿不再烦恼！
你愿意为谁和自己的坏习惯做出对抗呢？
也许是一个爱人，也许是一个故人，也许是一个家人，家人相对更稳定些，至少无论你胖瘦血脉不会隔断。
但爱一个人，难免有情绪的起伏，爱的深切的时候，挨饿运动都可以咬牙坚持，吵架沮丧的时候难免崩溃，这样辛苦的努力为了这样一个不爱自己的人又何必？
这样的情绪难免会造成减肥决心的动摇，从而使体重上下不定，反而更难减下去。
分享下小帮的减肥动机，为了爱一个不可能的人，为了最大程度抵消排斥感，为了拥抱不会变成负担。
一个人减肥愿意付出多少努力，取决于不减肥所需承担的代价！如果你无法承受这代价，相信你总能找到一条路，走向罗马！
有什么减肥动机曾经陪你度过忍饥挨饿的深夜，运动力竭的疲惫？
欢迎大家留言和大家一起分享你的减肥动机。
网友评论