昨天，参加了孩子的家访活动。说到现在的家访，我是无语了。老师会要求一群住在同一个小区的家长聚集去一个家委家里，一起家访。（此处我很想要一个哭笑的表情。）这样子的家访倒不如叫做小型家长会更是贴切。不过，今天也不是评判当今家访形式化的问题。
这阵子我情绪总是反反复复，时好时坏，坏时，那种深深的绝望感会把我拉进淤泥的深渊，越想爬出来，越挣扎越往里陷。于是，我发现了，在情绪袭来时挣扎是没有用的，理智也会不知道跑哪儿休息去了。这个时候要是还能想起一两个朋友，想与他聊天的话，抓住他，不要放，好好聊聊，聊些无关痛痒的幽默有趣的事情，或者，听他说说有趣快乐的事情，暂时，逃课那么一会儿，出去晒晒太阳，做一个“雪糕人”。当你再次回到房间时，或许，你会松一口气，哇，情绪小恶魔总于走了，你才发觉，刚才你被绝望情绪困住了。
什么情况容易被情绪小恶魔诱惑并困住呢？1.女人例假前几天，那时候人会特别躁，特想跟人过不去，甚至是跟自己过不去。2.晚上失眠，第二天睡眠不足，然后，就会陷入担心这一晚会否再次被失眠光顾，然后，越想越离谱，就会想到天天这样子怎么办，我的人生完了，还是死了好了，不会妨碍家人，影响家人。可是，死了家人会伤心。可是，不死自己也难受……就一直一直想这些。3.由于各种原因或许只是懒惰的借口，减少了运动，再加上上面的1，或许2，或许1+2，就够受得了（哭笑捂脸表情）。暂时，就发现了这几点。
--说了这么一大段，关家长会（原谅我没法把那当成家访，哭笑捂脸表情请上）什么事儿呢？离题了吧？
--现在就准备说啦，着急啥呀！
就在我情绪深陷淤泥沼泽中时，一直在挣扎着，到底要不要去参加这家长会？--参加？--不行，太勉强自己了，难道要这么不在状态的傻坐那儿吗？--那，不参加？--不好吧，感觉去去还是比较好的。算了，最后一分钟再决定吧。那时候打定主意，不去也没关系的。在临开始时，几个朋友在群里聊着带啥水果去，看着看着，聊着聊着，感觉情绪没那么糟糕了，于是决定还是去去吧，也没什么，低调的躲个角落就好。于是，我便低调的坐在不起眼的地方，有便聊一两句，没有便听别人说话，偶尔插问一两句。偶尔思想不知飘哪儿了去了，发觉后，又把它引回来。就这样子，总算顺利完成。
感觉，这段时间虽然情绪常常反反复复，死去活来。但是，我学会了，接受自己，接受现在这个自认为挺糟糕的自己。不再像以前一样，高要求自己，苛刻评判自己，责怪自己。现在，我知道自己处于60到70分左右，我接受了，打算慢慢超越自己，不跟别人比，跟自己比，一点点超越自己。做得不好鼓励自己，肯定自己的努力。爱自己应该就是这样子吧。
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