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今天又开始变冷了,再来一个——黄豆酱焖羊排

今天又开始变冷了,再来一个——黄豆酱焖羊排

作者: 老羊厨房 | 来源:发表于2019-01-08 17:18 被阅读5次

第二次做羊肉菜谱。没办法,厨子好像也跟着时令走吗?该暖的暖、该凉的凉,该补的还是要补。看大图:

这就是今天的黄豆酱焖羊排

原料:羊排   胡萝卜

主料

配料:姜  葱  蒜头

调料:豆瓣酱    南乳   蚝油、盐   孜然   八角   豆蔻

调料和药材

制作步骤:

1、羊排选肥嫩一点的。先将羊排砍成7公分左右的件,飞水;胡萝卜切滚刀件;姜葱蒜按上图的形状切好;

2、药材量如上图(羊肉3斤计)。炒香后,用药材袋装起;

3、锅内下油,将姜葱蒜爆香,下南乳、黄豆酱再次炒香,下羊排,不停翻炒,先不要加水,至羊排有微微焦香味,下热水(注意,一定要热水),可调入少量蚝油(先不要加盐),放入药材袋。水滚后,改用小火,待羊排熟但有一定硬度时加入胡萝卜,慢火炖至够身即可。

焖好后的成品,没有装饰

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