【淡月】（Day68）淅淅沥沥的伏雨，如期而至
西北今年干旱少雨。好在进入伏天，云彩羞答答的开始探头探脑，空荡荡的蓝天突然昏暗起来，昨天晚上终于聚集了一场热天的伏雨。
早上起床后，蒙蒙细雨仍旧淅淅沥沥，空气中的燥气熄灭，换成清新温润的空气，身心为之一振。人和田地都需要雨来润泽了。
不管是刮风下雨，想让瑜伽变成习惯，起床后练习了一组呼吸控制法，说实在的，心静不下来，效果一般。
下午在馆里练习了一组体式，还是有点毛躁。瑜伽练习，也是去除我执，打破原有的习惯，建立新的习惯，这也是一件困难的事情。
明天开始打起精神，好好练习。
雨润大地，雨水也浇灭了我浮躁的情绪，静下来，一切都会变好。
2019-07-16
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