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为什么说早餐应多吃全麦食品(早餐5)

为什么说早餐应多吃全麦食品(早餐5)

作者: 秋拙 | 来源:发表于2022-02-28 16:44 被阅读0次

大脑需要葡萄糖的长期供应,全麦食品便是神助攻般的存在。膳食纤维有助于调节葡萄糖进入体内的速度,并有利于肠道健康及人体免疫力;同时,全麦食品也含有B族维生素,它可是能够滋养神经系统哦!

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