过了个冬天囤了一身肉肉,都没办法面对镜子里的自己!其实也有控制自己少吃一些,可我就是那种喝口凉水都长胖的体质!尤其是小肚子鼓鼓的,一摸好几层肉,还有点便秘,皮肤也变得油腻长痘痘了! .
整个人变成了一个油腻腻的胖子,我妈实在看不下去我这个样子了,就带我去看中医,想着调理一下身体。医生看了看我的舌头,说我这是寒湿体质,湿气重导致的水肿,发胖!再加上便秘,身体里的毒素堆积排不出来就会发胖,脸上长痘痘!想要瘦下来必须先去除湿气,他给我开了个方子让我每天按时喝,
我坚持喝了有一个月,湿气这的没有了
✅医生给我开的祛湿刮油茶
材料:
薏米:消水肿,利尿,刮油消脂必备
山楂:促进消化
陈皮:祛湿化瘀
茯苓:健胃养脾
决明子:通肠润便
做法:所有食材先用冷水洗一下,然后用开水冲泡或者上锅煮一下,可以放一点冰糖调味。
✅懒人祛湿法
我嫌天天泡茶麻烦,就让医生给我了个更方便简单的方法,医生给我推荐了纯中药的祛湿贴❤明香清湿保健贴❤。晚上睡觉把它贴在肚脐眼上,睡醒了撕掉就可以了,非常方便,第二天撕掉的时候上面都是湿漉漉的排出来的湿气水珠!
懒得喝祛湿茶就直接用祛湿贴就行了,用第一个星期的时候就发现小肚子平坦了不少,上厕所也顺畅了,一称体重竟然瘦了10斤️超级惊喜!早上睡醒了脸和眼睛肿的也没那么厉害了,湿气的症状都不见了,整个人都很轻松~ 现在也还在坚持每天贴,毕竟祛湿是要长期坚持用的啊!希望能把湿气全部赶走,做个没有湿气的小仙女~❤️
老中医秘方减肥刮油茶!一周暴瘦10斤没反弹! 老中医秘方减肥刮油茶!一周暴瘦10斤没反弹! 老中医秘方减肥刮油茶!一周暴瘦10斤没反弹! 老中医秘方减肥刮油茶!一周暴瘦10斤没反弹! 老中医秘方减肥刮油茶!一周暴瘦10斤没反弹!
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