【淡月】（Day50）曼陀罗唱诵，颂钵疗愈
每个月底，荷瑜伽生活馆都有会员日，今天是周末，我要来参加周六日的教培，刚好赶上会员日。庆幸有机会参加。
今天的主题是曼陀罗颂钵疗愈。老师带领大家感受连接身体、呼吸与意识、曼陀罗唱诵。
花瓣、烛光围绕成一个圆心，老师在中间，我们在四周。玫瑰花散发出的沁香、精油穿透空间沁入身体。我们仰躺下来，一声声的OM唱诵，开始今天的课程。
气场不同以往，唱诵开始时，云老师在每个人的身后敲起了颂钵。她来到我身后时，感觉那声音从远古传来，穿透我的身体，进入内心，进入灵魂。瞬间感到肩颈在放松。
唱诵，我是弱项，但是跟着老师，和着大家，一起吟唱，让心静下来，身体也在一点点的松下来。
最后云老师又让大家躺下，疗愈心轮和脐轮。
首先是一声接着一声，我的脐轮感觉很强烈，气息在腹腔旋转，颂钵的余音好像进入腔体，回响、悠长。慢慢的全身都在放松，神奇的颂钵疗愈。
唱诵，可以增长智慧、美善、创造世界，圆满一切所求。
颂钵，让声波震动到身体的细胞、经轮、脉轮，从里到外疗愈身体。
2019-06-28
附：今天习练情况
水涅涕+绳涅涕+水涅涕；呼吸控制法一组；叩首半小时，130个‘跪膝走5分钟。
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