2019年12月6日
今天早晨起雾了,然而我由于拔完牙不能运动,愉快的在床上躺到了7点半。
起来洗漱,吃早饭。
早饭:蒸蛋。
起来练会儿英语,就出门去减肥。
称量体重:219.2斤,一斤没减,果然拔牙是瘦不下来的┭┮﹏┭┮
不过没长也是好消息吧,自我安慰一下。
先做七度平衡,然后是经穴减肥,做完休息了会儿就吃午饭。
午饭:半两卤牛肉,三分之一小碗的米饭,炒冬瓜。
![](https://img.haomeiwen.com/i1946282/6d61917018f1e74c.jpg)
拔完牙还是比较不舒服,嚼得贼慢,而且美中不足的是冬瓜还有点辣,希望对伤口没啥影响(就一点点辣椒,看都看不出来的那种)。
饭后休息完,艾灸,然后回家。
晚饭:蒸蛋,一袋酸奶。
又是蒸蛋的一天,好久没吃蒸蛋之后,反而觉得这个真是超级美味,人总是在失去之后才会去珍惜。
今日步数:8840。
![](https://img.haomeiwen.com/i1946282/8cbacccbfd6e0a59.jpg)
我们明天见,祝各位减肥都能成功!
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