孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

天热了，身体容易出汗，出门转一圈回来，就是一身的臭汗。出汗在夏天是每天都发生的事情，排解身体里的过多的脂肪，释放过多的胆固醇，其实是一件很好的事情。但虚汗过多，说明身体虚弱，就要赶紧想办法让自己恢复健康。我本人身体不胖，但是每次出门衣服都会被汗湿透。回到家里第一件事情就是喝水，出汗多了身体就需要补充一些水分，才能维持营养平衡。另外，我会经常做一些汤给自己喝，毕竟汤是热的，喝了之后对身体健康更好。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强 清甜好喝不油腻，老少皆宜，我家隔三差五做！孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强！白菜鸡蛋和紫菜是我们平时做菜是常用的食材，这三种食材搭配做汤，是一款老少皆宜的汤，主要以清淡为主，做法简单，比熬粥节省时间，少油少盐，常喝养胃暖胃，鲜香可口且做法简单省时。它的营养也很均衡，朋友们是不是很感兴趣呢。下面就为大家介绍这道家常简单美味的紫菜蛋汤。 孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

食材配料清单：

白菜叶几片

紫菜1片

鸡蛋2个

虾皮1小蝶

盐半勺

胡椒粉1勺

香油几滴

水淀粉适量

制作方法：

1.食材备好，就开始盘他。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

2.首先把白菜叶洗净切成细丝，鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

3.虾皮冲洗掉灰尘，紫菜泡一下。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

4.锅内加适量清水烧开，下入白菜丝稍煮一会。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

5.再加入紫菜虾皮。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

6.倒入水淀粉勾薄芡。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

7.再次开锅后，倒入鸡蛋液并快速搅拌。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

8.加半勺盐，1勺胡椒粉调味。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

9.关火，滴几滴香油增香，即可出锅。

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强

10.简单实惠健康又营养的白菜紫菜蛋花汤就完成了，不油腻又营养，超简单的。你学会了吗？哈哈

孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，比喝骨头汤都强 如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，谢谢！如果大家还有什么问题？可以关注一勺美食喔，每天都会为大家带来不一样的美食，不一样的做法，希望大家越吃越健康！