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一家四口人的晚餐,做了4菜1汤,营养美味,家人吃的津津有味!

一家四口人的晚餐,做了4菜1汤,营养美味,家人吃的津津有味!

作者: db55fd726ed3 | 来源:发表于2018-12-28 09:25 被阅读92次

口水鸡

食材:土鸡半只(约500g)、花生数十颗、辣椒粉20g、小葱1棵、生姜1小块、香菜1棵、独蒜2个、花椒数十颗、香油1茶匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、白糖1茶

匙、醋1茶匙、味精1茶匙、花椒粉少许、鸡汤2汤匙

做法:

1、姜切片,小葱打结,取十多颗花椒备用

2、鸡肉洗净,汤锅接满清水至没过鸡肉,放入姜片、葱结和花椒,开大火烧开

3、大火烧开后,转中小火煮10-15分钟关火

4、取出鸡肉,放入冰水中,直至冰凉

5、取出鸡肉,斩切摆盘,备用

6、小火把锅烧热,倒入花生,烘烤至皮衣爆裂,注意随时翻动,不要糊了

7、切葱段、蒜末,准备好花椒,花生放凉后去皮,切碎备用

8、锅内倒入油烧至5、6成,放入葱段、花椒和部分蒜末,炒香,

9、炒至油温8成时,关火,稍微放凉,滤出热油

10、将热油倒入盛放辣椒粉的碗中,稍微搅拌,滤出红油

11、红油中放入蒜末、生抽、醋、盐、味精、糖、香油、花椒粉和鸡汤,拌匀放凉

12、在鸡肉上撒上花生碎,把调好的红油淋到切好的鸡肉上,撒上香菜碎,开吃吧

香辣蒜香虾

推荐几款超好吃的家常菜,学会了一定自己下厨试试!

食材:鲜虾200g、油适量、盐适量、干红椒适量、大蒜适量、生姜适量、小葱适量、酱油适量、番茄酱适量

做法:

1、鲜虾去头壳,背部开口剔去细线备用。

2、小葱、生姜、大蒜、红干椒切碎。

3、锅里添油,油七成热时倒入鲜虾炸制金黄后,捞出控油备用。

4、另起油锅,油热后放入切好的姜蒜末爆香,放入辣椒末炒香。

5、倒入两汤匙番茄酱,炒匀后倒入少许酱油。

6、倒入控净油的虾,小火翻炒。调入适量精盐,翻炒均匀即可出锅。

辣椒炒肉

食材:青椒5颗、里脊200g、番茄半个、姜蒜适量、酱油少许。

做法:

1、 所有材料洗净,辣椒用刀拍后切段,里脊切成肉片,姜蒜切碎,番茄切丁。

2、 热锅下油,放入里脊肉片快速炒散,然后放入姜末翻炒片刻,放入青椒,用锅铲快速翻炒并碾压青椒,炒至7成熟时放入番茄丁,同样用锅铲碾压,加少许酱油上色,放适量盐,装盘。

孜然炒肉

食材:牛里脊;青椒;孜然;大蒜;葱;干辣椒

做法:

1、牛肉切丝,水淀粉花椒粉生抽料酒入底味抓匀。

2、青椒切丝,两瓣大蒜拍散剁碎,葱切丝,辣椒剪短

3、热锅凉油下牛肉丝滑散断生盛出

4、重新起锅坐油,呛葱丝干辣椒,蒜末跟青椒一起下锅翻炒,加孜然粉,口味重如我的同学这步可以再放青椒前放点孜然粒,不用太多。

5、喷料酒(白酒),生抽,倒入牛肉丝,加少许糖。出锅前加盐

莲藕排骨汤

美女养颜塑身汤的几种做法

做法:

1、买来的排骨(或者脊骨)洗净,温水下锅,水开后撇去血沫。(水中放入几片姜,可以去除排骨的血腥味。)莲藕切块

2、放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶(调料包)。

3、大火煮,开锅后放入切好的莲藕。开锅后转小火炖煮一个小时。

4、一个小时后撒入盐(调料包),再盖盖小火炖煮40分钟,关火后利用余温焖10分钟,即可出锅。

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