全身的问题，看似不搭边儿的一些问题，都与胃肠问题都互为因果。
怎么去帮助现代人更好的健康生活，摆脱这些慢性疾病，首先要评估会员的生活习惯和消化习惯
1 寻找出损害身体的食品
寻找出损害身体的食品，食品不是食物。
瑜伽老师需要了解你的会员，他在平时吃什么样食品的一些习惯。
这些食品它相当于肠道的炸弹，对粘膜层有个非常强的作用。
国外有个调查研究。
把人分两组，一组就吃这个正常的食物，一组人就天天吃这个快餐。
做完了以后再来把他们的大便进行分析。
吃快餐这一组的人吃食品，就是快餐，十天后通过大便化检验，发现失去1400种微生物，占到总量的40%。
十天以后，他们随之就会出现一些精力下降，血压升高，体重增加，包括性功能下降等问题。
快餐里面，就是这些食品当中的各种配料和添加剂，是导致肠漏的直接原因，还有包括过度包装，会增加肾脏的负担。
因此在2015年，世界卫生组织国际癌症署，所列十大致癌名录中，加工肉制品名列其中。
因此，寻找出损害身体的食品很重要。
2 菌群的失调
如何判断有没有菌群的失调？去医院做一个大便检验，就知道了菌群是否失调。
3 了解他平时都在吃什么药物。
因为药物，它直接会损害胃肠的平衡。
4 他有没有不良的饮食习惯？
这个也需要去了解。
5 压力
以上五点，可以放在会员的评估表当中。
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