成本一块钱的山楂！每天喝一杯瘦了10斤肉

最近总是熬夜，大半夜吃夜宵也是常事，短短俩星期我就胖了十斤！太恐怖了，小肚子上的肉一摸一大把，皮肤也变得不好了，出油很厉害，还长了痘痘！

. 为了能赶快瘦下来我就开始了节食，还吃了减肥药！千万别学我❌，这个药快把我折腾死了，一斤没瘦，还把我肠胃变得很差！ .

后来还是去看了‍️，医生给我把脉看了看我的舌头，说我这是湿气重造成的湿胖，并不是我吃胖的。给我开了点祛湿减肥的茶，我喝了一个月就瘦了10斤！而且湿气的症状都不见了！ . 1瘦肚子

材料：山楂+菊花

效果：消脂减肥，清火排毒，长期喝可以减掉腰腹肥肉，我都是中午饭后喝一杯。

. 2减赘肉

材料：山楂+决明子

效果：决明子促进胃肠蠕动，清除体内宿便，但是决明子不能经常喝，会加重便秘的。 .

3瘦腿

材料：山楂+柠檬

效果：柠檬能促进胃消化，排毒养颜，山楂搭配能够更有效的促进体内脂肪的分解。

. 4通便

材料：山楂+荷叶

效果：荷叶利尿，消水肿，和山楂搭配可以很好的起到刮油减肥的作用，适合容易水肿的小姐姐喝，我连着喝一个星期，脸上的水肿就消了不少！ .

除了喝这个茶之外，医生还让我用了一个中药祛湿贴，✅仲润堂明香清湿保健贴✅，晚上睡觉贴肚脐上就行了，很方便

。 . 连着用了一个星期，头发上不是那么容易出油了，坚持了半个月，脸上痘痘也消了。到目前为止一共过了一个月，瘦了10斤️肚子也不再鼓鼓的了~

. 真的是无湿一身轻呀，去湿气消水肿是真的可以让人瘦下来的呀！ #减肥打卡 

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