【淡月】（Day82/1460）帕坦伽利，阐述如何对待四种人态度
题记：每天坚持习练瑜伽，写文记录，为了鼓励和督促自己。
今天练习情况：
早上五点起床，清洁法和呼吸控制法各一组，冥想练习10分钟。下午在馆里自我习练一小时，又上了张老师的一节课，今天练习共计两个半小时。
不管你是瑜伽习练者，还是普通人，今天这个知识对你都有用。
帕坦加利把人分为四类：快乐的人、不快乐的人、有道德人和邪恶的人。
1， 当你遇到快乐的人，用“友善”这把钥匙。
任何时候一定有人不喜欢看到别人快乐。比如说，看到某个同学生活优裕，家庭幸福。就会说：“他上学时没有一点点高于别人的能耐，他这是撞了狗屎运了，不知道哪天就回到贫穷了。”
有些人见不得别人比自己好。而如果是这样看待问题的：“哦，我同学上学时虽然不突出，但是他一直努力，现在终于过上好日子，祝福他。”
我们结交朋友，就要结交这种用快乐、善良态度处世的人。
2， 当你遇到“不快乐的人”，怎么办？
身边某个人遇到很多人生困难。和他一起哭泣吗？和你一起哭泣，那样，只是有一个人哭泣变成两个人哭泣，对事物一点帮助也没有。
我们该如何对待？我们应该怀着怜悯的心对待。如果能伸出援手，就帮一把，帮他渡过难关。要用慈悲的态度看待问题。
3， 当你遇到善良有道德的人，如何面对？
他比你强，不要嫉妒，而是从内心发出：“他真好！他是我的英雄，我要向他学习，成为那样的人。”
欣赏他的内在美德，试着在生命中播撒善良和道德的种子。你也会变成善良有道德的人。
4， 遇上邪恶的人，如何面对？
世界之大，什么人都有，遇到邪恶的人，我们的态度就是“不理会”。
不要去试着劝导这些人，因为邪恶的人是不听却的。如果你想改变他，你会失去平静的。
有时，我们不要评判他人的行为对与错，因为，当跟前没有评判的人时，会对自己评判，发现自己很多不足，会让自己压力增大，身心出现问题。
总之，面对以上四种人，我们持有友善、怜悯、喜悦和不理会就好了。
我们的目的就是维持心灵的平静。
2019-07-31
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