其实我发现自己随便吃又胖了感觉，肚子又大了一点儿。今天很想吃面包，感觉嘴巴没有满足感，不想吃肥肉，想喝酸奶，想吃番石榴，花生。哎呀，快坚持不下去了，这种吃法才十几天我就感觉满足感没了，一个月坚持过后就转低碳。
今天早上
学校的饭菜肉炒青菜还有两个煮鸡蛋，不想加橄榄油了。
青菜炒猪肉
今天中午吃的好难过，猪大肠，猪肝，猪肺，猪肉大杂烩，半个鸡蛋，还有一个让我恶心的甜甜黑黑的汤泡着。
晚上去市场买的晚饭
两小袋花生，两小袋腰果，猪头皮配生菜，两个烤肠
酱料酸甜辣
生菜受不了太苦了
猪头皮
花生油腻难吃还是超市里好吃
花生糊了难吃
两个烤肠没有照片算了。
去之前心想一定要喝那个草莓酸奶冰沙，可是去了就没有买了，买了全是肉坚果，晚上吃过后感觉实在是太腻了，我都怀疑自己可不可以坚持下去了，感觉现在特别想吃山楂消消食，又觉得水果太甜，实在感觉只想吃蔬菜了，想吃黄瓜。
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本文标题：生酮饮食实验第十一天
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