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到家做饭好厨娘分享肥而不腻的6道菜肴,女生再也不用想着减肥了

到家做饭好厨娘分享肥而不腻的6道菜肴,女生再也不用想着减肥了

作者: 53c161155c94 | 来源:发表于2019-03-18 23:40 被阅读29次

    肥肉有很多女生不喜欢,那是因为她们怕胖,其实肥肉也有好吃的时候,主要是看肥肉是如何下厨的。今天到家做饭好厨娘分享,用肥肉做出来的6道超美味的菜肴,女生从此再也不用想着减肥了。

    1.肥肉煎豆腐

    肥肉煎豆腐做法步骤:

    (1) 豆腐切成约二分厚的长方块,猪肉切薄片,鲜红椒切片,芹菜切段;

    (2) 炒锅放中火上烧热,倒入茶油一两,用锅铲将油浇在锅的周围,再将豆腐一片一片地平放入锅,待两面都煎至金黄色时铲起待用;

    (3) 将肉切成丁,葱切成葱花;

    (4) 淀粉装入盘内,取沸好汤三两,冲入淀粉,至五成熟时放入肉丁,加盐、酱油、糯来炮花、葱;

    (5) 配上冷好汤五两,拌勻后,用手捏成蛋样大圆状,排入蒸笼(蒸笼底铺上青菜叶),蒸二十分钟取出入盘。

    (6) 淋入麻油,撒上胡椒粉即成。

    2.冬笋肉丝

    冬笋肉丝做法步骤:

    (1) 将猪肉切成一寸长的细丝,用湿生粉、酱油浆好待用;大蒜、红辣椒切丝。

    (2) 洗净冬笋切成和肉丝一样大小的丝,放入开水锅里氽一下捞起,再用冷水冲洗,沥干;

    (3) 熟猪油一斤入锅,放旺火上烧至六、七成热,倒入肉丝过油断生,捞起沥油。锅

    (4) 内留少许余油,将冬笋、红辣椒、大蒜丝一并入锅翻炒片刻;

    (5) 加入精盐、味精、好汤、肉丝,拌炒均匀即成。

    3.冬菇猪肉

    冬菇猪肉做法步骤:

    (1) 冬菇用冷水浸发后,剪蒂诛净,晾干待用;

    (2) 猪肉剁成茸,加入姜末、黄米酒八三钱、食盐五分、生粉,用少量清水搓透,冬薛内抹上生粉,然后将拌匀的料抹在冬菇内层上;

    (3) 将另十二只冬菇合拢,用手在周围捏紧,整齐地扣入碗内,加入黄米酒(二钱)、酱油、味精;

    (4) 上笼用旺火蒸十分钟,取出翻碗入盘,泌去卤汁;

    (5) 蔬菜用开水烫熟,搜出围盘。

    (6) 然后将好汤、细盐(三分)、生粉挂芡,淋上小麻油即成。

    4.猪肉漂元

    猪肉漂元做法步骤:

    (1) 将肉剁成肉泥,韭菜头切寸长待用;

    (2) 干淀粉用纱布包好,扑打在小瓷盘面上;

    (3) 用手将肉泥逐个挤放在瓷盘上(挤成鸽蛋大),挤完后,将瓷盘转动,使肉泥包上干淀粉成圆形;

    (4) 将锅放在温火上,加适量清水煮沸,将肉圆放入沸水中,待肉圆漂起捞出,倒去水;

    (5) 将猪油烧热,放入韭菜头煸炒一下,放适量好汤、味精、盐、酱油煮沸,倒入漂元上盘即成。

    5.酸豆角炒肥肉丁

    酸豆角炒肥肉丁做法步骤:

    (1) 从腌缸里拿出腌好的豇豆,清水洗两遍,切成豆角丁备用;

    (2) 肥肉切成碎肉丁备用;

    (3) 辣椒剁碎,葱姜蒜沫备好;

    (4) 热锅倒入肥肉丁,小火慢慢煸炒出油脂,放姜蒜,辣椒碎炒香;

    (5) 放豆角丁翻炒,倒味极鲜酱油,鸡精,葱花,翻炒均匀出锅装盘。

    备注:酸豆角一般都是用水加盐浸泡的,所以食用前要清除酸豆角的杂质,并且不用额外放盐,因为酸豆角本身的盐量充足。

    6.肉沫茄子

    肉沫茄子做法步骤:

    (1) 茄子洗净切条,放入清水里浸泡十分钟,去除茄子苦涩味,并且防止茄子变黑;

    (2) 肥肉切丁,这里的肉可以带点瘦肉;

    (3) 小米椒剁碎,葱姜蒜沫,两大勺泡椒碎;

    (4) 肉丁入锅小火慢慢煸炒出油脂,盛入碗中备用;

    (5) 肥肉熬出的油脂留在锅底,放姜蒜,泡椒碎炒香,放入切条翻炒至柔软;

    (6) 放肉丁,小米椒,盐,味极鲜酱油,鸡精,翻炒均匀,撒点点水小火焖煮三分钟;

    (7) 收汁撒葱花,出锅装盘即可。

    备注:茄子都知道是吃油特别重的食材,而且油量不够的话茄子做出来还不好吃,所以肥肉跟茄子搭配再合适不过了。

    以上就是今天好厨娘分享的关于肥肉做出来的6道美味菜肴,是否已经打开了你的味蕾呢?如果想品尝更多地道美食,可以请好厨娘到家做饭,一定会让你大饱口福哦。

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