［中医穴位减肥］3个穴位瘦肚子！懒人瘦身法

过了个冬天，整天吃吃喝喝不运动，肚子上的肉很快就堆积起来了，好几层游泳圈！懒得去健身房锻炼身体，减肥药又不敢吃，只能找适合懒人的方法了。前一段时间在网上找了好多瘦肚子，减肥的方法，试了试结果发现这个穴位按摩法效果特别好我差不多做了有一个月吧，小肚子就消下去了，肚子上的赘肉没那么多了✌亲测超级有效果，只要坚持做效果非常明显，分享给你们~

✅中医3个穴位瘦肚子✅

1中脘穴

位置：肚脐上方五指宽处

按摩方法：手掌顺时针揉5分钟

功效：按摩这个穴位可以抑制食欲，促进肠胃蠕动，排出体内多余的脂肪和毒素。

2天枢穴

位置：肚脐左右两侧三指宽处

按摩方法：手掌顺时针揉5分钟

功效：常可以调中和胃，理气健脾，清宿便，改善肠道功能失常

3关元穴

位置：肚脐下方四指宽处

按摩方法：手掌顺时针揉3分钟

功效：常按这个穴位可以缓解腹胀、便秘，瘦小腹效果很好。

每天坚持按摩这几个穴位瘦肚子的效果超级明显，肉眼就能看的到。按摩的时候下手轻一点，很多宝宝觉得疼是因为气血不通，按摩一段时间就好啦。

还有很多宝宝发胖，肚子大是因为湿气重造成的，并不是真的吃的胖！我就是湿气重，所以减肥很困难，去看了中医，医生说我这种情况要先把湿气去除掉才能瘦下来。医生让我每天贴❤三六九健康保健贴❤它是纯中药做的，每天晚上睡觉前贴肚脐上，睡醒了撕掉就可以了，很方便，祛湿效果也很好，每次用完贴上都是湿漉漉的就是排出来的湿气毒素！

不爱运动，湿气重减肥困难的宝宝可以试试！这样坚持一个月，我现在便秘也缓解了，湿气的症状也缓解了，小肚子也不再鼓鼓的啦！整个人看起来就没那么臃肿了，早上起来脸也不水肿了。祛湿气，消水肿之后就瘦了有15斤，效果超级明显的！

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