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86.4kg〔翼百日减重21〕91.6kg

86.4kg〔翼百日减重21〕91.6kg

作者: 流云听涛 | 来源:发表于2019-02-07 19:32 被阅读56次

        第79天,78天全天体温39度+,世界完全都是混乱的,漏更一天。

饮食

        早:100克面包,100克苹果。

        中:五红汤200克,素炒白菜200克。

        晚:50克牛肉,200克西瓜。

运动

        冥想,晚间拉伸

小结

        春水初生,春林初盛,春风十里……

送给老妻。

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