第75天。
饮食
早:蛋糕100克，杂果甜汤200克。
中:馒头100克，猪头肉200克，芹菜豆皮200克，五红汤300克。
晚:香蕉200克。
运动
冥想，拉伸。
一般图样:芒西（Mumsy）练习
忘记咯〔翼百日减重25〕91.6kg
第75天。
饮食
早:蛋糕100克，杂果甜汤200克。
中:馒头100克，猪头肉200克，芹菜豆皮200克，五红汤300克。
晚:香蕉200克。
运动
冥想，拉伸。
一般图样:芒西（Mumsy）练习
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