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金针菇和它才是绝配,这么做越嚼越香,每次蒸一盘,老婆抢着吃!

金针菇和它才是绝配,这么做越嚼越香,每次蒸一盘,老婆抢着吃!

作者: 一勺美食 | 来源:发表于2019-03-21 02:56 被阅读63次

    金针菇做为日常生活中经常用到的食材,含有丰富的氨基酸和其他微量元素,经常吃非常有利于孩子的脑部发育,因此也经常被人们成为“增智菇”,今天就和大家分享一道美味的肉末蒸金针菇,金针菇和它才是绝配,这么做越嚼越香,每次蒸一盘,老婆抢着吃!

    金针菇和它才是绝配,这么做越嚼越香,每次蒸一盘,老婆抢着吃!

    食材清单:

    金针菇300克  瘦肉200克  朝天椒3个  葱姜蒜少许  食盐  老抽  蚝油和鸡精等调味品适量。

    1.买来的金针菇用刀将根部切掉,然后用手将其逐根撕开,放入空盆中加入少许食盐和足量的清水浸泡十五分钟左右,再用水冲洗干净,捞出沥干水分备用(金针菇在生长过程中很容易附着杂物,要充分清洗干净)。

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    2.瘦肉、朝天椒和葱姜蒜用清水冲洗干净,用刀切成合适的大小分别装盘备用(如果觉得金针菇太长的小伙伴,可以再切成合适大小的小段)。

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    3.大火将锅烧热, 锅中加入适量的食用油,待到油温升至四层左右,倒入少许姜末和蒜蓉,大火煸炒出香味,然后将准备好的瘦肉倒入锅中,快速煸炒一下,直至锅中瘦肉完全变色,加入少许食盐、老抽和蚝油调味,翻炒均匀后即可出锅装备用。

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    4.将准备好的金针菇铺在碗底,撒上切好的蒜蓉和朝天椒,最后淋上炒好的肉泥淋在上面,再往锅中加入适量的清水,大火烧开后,将准备好的金针菇放入锅中,盖上盖子蒸十五分钟左右,即可关火出锅。

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    5.这样一道做法简单营养美味的肉末蒸金针菇就完成了。

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