第92天，昨晚酒导致停更一天。
饮食
早:西红柿鸡蛋面200克，千页豆腐100克，榨菜50克。
中:元宵100克，油饼100克，素炒苔菜200克，青椒牛肉200克。
晚:橙子200克，瓜子100克，脱脂奶250ml。
运动
老三样，拉伸，冥想，瑜伽。
官方图样:匆忙（Hurry）练习
89kg〔翼百日减重8〕91.6kg
89kg〔翼百日减重8〕91.6kg
第92天，昨晚酒导致停更一天。
饮食
早:西红柿鸡蛋面200克，千页豆腐100克，榨菜50克。
中:元宵100克，油饼100克，素炒苔菜200克，青椒牛肉200克。
晚:橙子200克，瓜子100克，脱脂奶250ml。
运动
老三样，拉伸，冥想，瑜伽。
官方图样:匆忙（Hurry）练习
89kg〔翼百日减重8〕91.6kg
89kg〔翼百日减重8〕91.6kg
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