89kg〔翼百日减重8〕91.6kg

        第92天，昨晚酒导致停更一天。

饮食

        早:西红柿鸡蛋面200克，千页豆腐100克，榨菜50克。

        中:元宵100克，油饼100克，素炒苔菜200克，青椒牛肉200克。

        晚:橙子200克，瓜子100克，脱脂奶250ml。

运动

        老三样，拉伸，冥想，瑜伽。

官方图样:匆忙（Hurry）练习 89kg〔翼百日减重8〕91.6kg 89kg〔翼百日减重8〕91.6kg