教师职业倦怠的破解之法

教师职业倦怠的破解之法

教师的职业倦怠，我认为都是这三种情况，一个是混的太差，实在看不到希望，也就得过且过；还有一个是混的不好不坏，就这样了；最后一个就是实在太优秀，没有办法再突破。所有职业倦怠的破解之法必须是自己先要有破解的意识和愿望，否则一切都是徒劳。

混的实在太差的，就如“破窗效应”，谁都可以打破一片玻璃？好坏都是一个样。有了这种心态，对于教育教学没有更多的心思。反正我都这样差了，谁还能把我怎么样？混一天是一天。处于“破窗效应”下的职业倦怠，先要选择一个突破口。这个突破口要突出和平时的生活不一样。突破口选的简单，容易坚持。突破口可以选择每一天收拾好自己的仪容。每一天穿干干净净的衣服，精精神神的上班。寻找到了精气神，可以再一次变一个小目标。就是小目标，一个个的去逐渐突破，逐渐找到职业的状态。

不好不坏，就如温水中的青蛙。温水却是舒服，却存在着很多的危机。为了生存，为了更好的生活质量，只有努力跳出温水。处于温水青蛙式的职业倦怠，一定要对自我有一个清醒的认识，要有危机意识。在这个瞬息变化的时代，不变永远是变化。我们每一个人都不可能永远处于温水之中。要有勇气打破这种安逸的生活状态。最关键的是寻找到我们职业中的限制我们的“温水”是什么？

太优秀的，只能是孤独求败。任何时候，都是所有的荣誉拿的手软，在一定范围内没有可以超越的对象。这样的老师，更容易处于职业倦怠。这样的停滞，需要“倒空一切荣誉”，进行重新来过。如果永远活在过去的成就中，很难走出困境。只有清空一切，用空的心态面对未来，才能够获得新的职业生命。空的心态是走上更远道路必须拥有的心态。

克服职业倦怠，一定要清楚自己属于什么类型？我们可以根据自己的情况选择不同的突破方式。不过，不管什么类型，可以从以下几个方面突破职业倦怠。首先，要读阅读书籍。开始阅读书籍，可能感觉到没有什么明显的改变，甚至还有着无聊的心态。只要坚持阅读，一定会从阅读中找到重新发展的起点。只要找到发展的契机，就能够寻找到突破职业倦怠的方法。其次，要有目标，把生活进行一次规划。给每一年，每一个月，每一天订一个目标。有了目标，就有了发展的动力，就能够把无聊的时间有效利用。最后，要坚持，对自己的未来负责。

职业倦怠， 是一个职业发展的瓶颈，我们能否好突破职业倦怠的限制，对于未来的发展有着决定的作用。每一个人都是坚持在最艰难的时刻，才能够收获最后的成功。没有最后的坚持，不会有更好的发展。