第94天，体重反弹真太快了。
饮食
早:肉丝面200克，榨菜100了，1个鸡蛋，砂糖橘150克。
中:土豆肉块粉条200克，油淋娃娃菜100克，油饼100克，五红汤200克。
晚:橙子1个，五红汤200克，豆腐干。
运动
老三样，晚间拉伸，冥想，睡前瑜伽。
88.2kg〔翼百日减重6〕91.6kg
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第94天，体重反弹真太快了。
饮食
早:肉丝面200克，榨菜100了，1个鸡蛋，砂糖橘150克。
中:土豆肉块粉条200克，油淋娃娃菜100克，油饼100克，五红汤200克。
晚:橙子1个，五红汤200克，豆腐干。
运动
老三样，晚间拉伸，冥想，睡前瑜伽。
88.2kg〔翼百日减重6〕91.6kg
88.2kg〔翼百日减重6〕91.6kg
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