88.2kg〔翼百日减重6〕91.6kg

        第94天，体重反弹真太快了。

饮食

      早:肉丝面200克，榨菜100了，1个鸡蛋，砂糖橘150克。

      中:土豆肉块粉条200克，油淋娃娃菜100克，油饼100克，五红汤200克。

      晚:橙子1个，五红汤200克，豆腐干。

运动

        老三样，晚间拉伸，冥想，睡前瑜伽。

88.2kg〔翼百日减重6〕91.6kg 88.2kg〔翼百日减重6〕91.6kg