第98天。到100天难不成回初始体重？
饮食
早:清汤面200克，鸡柳100克，土豆丝100克。
中:炒茄丝200克，土豆丝200克，馒头100克，五红汤200克。
晚:橙子 150克，脱脂奶250ml。
运动
晚间拉伸，冥想，睡前瑜伽。
第98天。到100天难不成回初始体重？
饮食
早:清汤面200克，鸡柳100克，土豆丝100克。
中:炒茄丝200克，土豆丝200克，馒头100克，五红汤200克。
晚:橙子 150克，脱脂奶250ml。
运动
晚间拉伸，冥想，睡前瑜伽。
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本文标题：89.9kg〔翼百日减重2〕91.6kg
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